Как хранить вещи в маленькой квартире. Правильное хранение вещей в шкафу

Порой трудно представить, что человеческое тело может изменять свои объемы до невероятных размеров. Еще труднее поверить в фотографии результатов похудения, когда люди меняются до неузнаваемости и делятся своей историей. Ведь выглядят они потрясающе.

Реальные истории похудения на 30-40 кг

Такие люди очень восхищают, ведь потерять вес намного труднее, чем его набрать, а удержать могут лишь 30% людей, ведь:

• метаболизм тучных людей нарушен;
• организм запоминает максимальный вес и при любой возможности стремится к нему вернуться;
• большие порции также как и маленькие у людей с лишними килограммами приводят к полноте;
• из-за подавления поступающих в мозг сигналов им труднее начать заниматься спортом;
• низкая самооценка становится виной тому, что они начинаю вести малоактивный образ жизни;
• нарушения гормонального фона препятствует похудению, что значительно снижает мотивацию.

Поэтому чужая смелость и сила воли вдохновляют миллионы людей со всего мира, доказывая, что изменить свой вес даже на 30-40 кг вполне возможно.

Мария Урсетти из Огайо мечтала участвовать в марафоне, но ее лишний вес не позволял это сделать. Тогда она зарегистрировалась в благотворительном полумарафоне, славившемся тем, что бежать могли люди любой подготовленности.

Однако Мария ответственно отнеслась к соревнованиям и начала, вопреки недоумению знакомых и близких, тренировки.

Она записалась в фитнес-студию, пересмотрела питание, и каждый день в 4 ч утра вставала на пробежки.8 лет непрерывных тренировок и участий в полумарафонах помогли сбросить вес с 84 кг до 54 (общая потеря составила 30 кг).

Британец Найджел Чаппел за полгода похудел на 31 кг.

Ему необходимо было сбросить вес для предстоящей операции, поэтому он обратился за помощью в специализированый клуб.

Там он настолько вдохновился, что вскоре сам нашел единомышленников, стал вести активный образ жизни и пересмотрел свое отношение к питанию.

Кит Рошвилл похудел на 32 кг. После развода и лишения опеки над детьми американец нашел себя в спорте, занявшись боями без правил на ринге MMA. Два года ему потребовалось, чтобы прийти в форму.

Первое время занимался домашними силовыми тренировками дважды в день, бегал утром и вечером. Хозяева дома где он жил были приверженцами здорового питания, поэтому он полностью переменил меню: налег на мясные блюда, овощи, а в перекус предпочитал орехи. Ему было 40 лет, а начальный вес составлял 99 кг.

Ашер Олсен похудела на 40 кг после того, как ей стало стыдно за не застегнувшийся ремень безопасности в самолете. До этого момента ей не помогали обращения ни к врачам, ни к психологам, ни к спорту. После инцидента она полностью отказалась от сладостей, алкоголя, чипсов и еды на внос. Всего через год она потеряла четверть своей массы тела.

Кейт Райтер всего за 10 месяцев похудела более чем на 40 кг, потому что ей стало не удобно жить с собственным весом. Она стала постепенно уменьшать порции, потеряв в 1 неделю 8 кг. Потом с помощью приложения стала подсчитывать количество потребляемых калорий, заниматься спортом и танцами на пилоне.

Рейчел Грэм мечтала похудеть с помощью волшебной пилюли, но в итоге прибегла к помощи диетолога и тренера, которые составили ей калорийность рациона, сменили систему питания и режим тренировок. Результата она добивалась год и похудела на 40 кг.

Джейд Торри похудела благодаря собственной системе питания: снизила энергетическую ценность до 1500 ккал, заменив все перекусы фруктами и некалорийными закусками. Из физической нагрузки только ранние подъемы, домашние хлопоты и пешие прогулки по магазинам.

Австралиец Эндрю Тейлор похудел за год больше чем на 40 кг, создав в своем меню акцент на потреблении картошки. Он проводил свою диету под наблюдением диетолога и лечащего врача, которые внимательно следили за его состоянием здоровья.

Мила Гриценко похудела на 36 кг за 5 месяцев. Результат дался ей нелегко, перед тем как стать стройной, она перепробовала все виды диет, но помогло ей только частое питание по времени небольшими порциями.

Если даже похудение на 40 кг кажется удивительным, то истории следующих людей поражают еще больше.

Лиза Маккей

Лиза Маккей в свои 24 года весила более 120 кг. Всего за год она смогла избавиться сразу от 60 кг веса и чувствовала себя после этого очень хорошо.

Секрет ее похудения состоял в отказе от употребления сладких напитков Coca-Cola. Не подозревая о пагубном влиянии газировки на организм, британка выпивала ежедневно не меньше 20 банок.

Сахар, находящийся в Coca-Cola моментально трансформировался в глюкозу, нанося организму «инсулиновый удар», после чего его излишки откладывались в лишний жир. Употребление такого количества банок давало на выходе около 3000 ккал, и это без учета другой потребляемой пищи. Убрав провокатор набора веса из рациона, придерживаясь умеренного питания, Лиза переборола лишние килограммы.

Также она сделала себе резекцию желудка, уменьшив его объем, что, несомненно, повлияло на невероятные результаты.

Хариет Дженкинс

Стала настоящей звездой, всего за 15 месяцев избавившись от 100 кг. Это яркий пример того, как мотивация и стремление к цели преображают человека.

Катализатором ее успеха стало вступление в фитнес-сообщество, где она со своим другом приступила к выполнению упражнений. Чужие результаты и постоянные повышения уровней сложности мотивировали ее становиться лучшей по показателям. Вскоре Хариет добилась того, что похудела до своей нормы со 165 кг, став лицом Slimming World и получив титул «Женщина года».

Система предлагает психологическую поддержку худеющим людям, проводя реальные и онлайн встречи. На их официальном сайте можно найти правила питания, разработанные специалистами британского журнала Slimming World и готовые рецепты. Никаких строгих ограничений, даже разрешено употреблять запрещенные продукты каждый день понемногу, не превышая придуманной бальной шкалы.

Роб Купер

Его процесс похудения длился 2 года и принес ему в результате потерю 136 кг при изначальном весе 215 кг.

Большой лишний вес не позволял ему свободно передвигаться и заниматься спортом, поэтому в первую очередь он изменил питание, составив рацион только из натуральных продуктов. Его максимальная физическая нагрузка в день составляла 20 мин ходьбы в день.

Когда ушел достаточный вес, а тело смогло воспринимать нагрузки, он пошел в тренажерный зал, где избавился от оставшихся лишних килограмм и нарастил мышечную массу.

Роберто Энри

Истории похудения с фото до и после начались с сильного желания Роберто участвовать в марафоне. При его весе в 272 кг это было нереально, поэтому британец принял решение избавиться от них, во что бы то ни стало.

За основу он взял активный образ жизни, поначалу ежедневно совершая пешие прогулки и записавшись на занятия по плаванию. Когда стало позволять здоровье, он начал подготовку к марафону, ежедневно пробегая небольшое расстояние.Он увеличивал метраж каждые 3 дня, а после добавил велопрогулки и занятия байдарочным спортом. Ему удалось похудеть на 159 кг.

Девид Смит

Вера любимого человека помогла Девиду перебороть свою тягу к перееданию и сбросить 182 кг . Используя принципы правильного питания, активно занимаясь в тренажерном зале, он похудел с 285 кг.

История похудения Девида Смита — это минус 180 кг. Фото до и после похудения

Его любимыми снарядами в зале стала беговая дорожка и велотренажер. 4 года кропотливой работы над собой привели его к 100 кг веса и профессии персонального тренера. Обвисшую кожу пришлось удалять хирургическим путем.

Майкл Хебранко

Изначальный вес Майкла составлял 411 кг. Попав с таким показателем в госпиталь Святого Луки в Нью-Йорке, он стал подопечным известного фитнес-гуру Ричарда Симмонса. Тот составил ему индивидуальную диету и план упражнений, благодаря которым за 19 месяцев Майкл похудел. Часть жира он удалил хирургическим путем и по итогу весил 91 кг.

Мануэль Уриб

Истории похудения с фото до и после Мануэля начались с неудавшейся операции по липосакции, когда по ошибке врача были повреждены лимфоузлы, которые привели к появлению 100 кг опухолей. Асимметрия тела и вес почти в 600 кг не позволяли ему вставать с постели.

Для похудения он использовал помощь доктора Барри Сирса, который составил ему диету и график тренировок. В основу была взята его программа Zone Diet, принцип которой основывался на соотношении БЖУ 30/30/40. В конечном счете, энергетическая ценность питания Мануэля не превышала 1700 ккал в сутки.

За 5 лет его вес уменьшился на 277 кг.

Патрик Дюэль

Для действенного похудения Патрик сначала сделал ушивание желудка, потом липосакцию и удаление кожи. Перед этим он некоторое время посидел на назначенной врачами диете в 1200 ккал, чтобы исключить риск летального исхода во время операций.

После выписки из больницы он начал вести здоровый образ жизни. Ему удалось похудеть за 1 год на 318 кг при начальном весе в 486 кг.

Розали Бредфорд

В похудении американки участвовал уже известный Ричард Симмонс. Диетолог связался с ней сам, а после телефонного разговора прислал пакет с видео уроками и планом питания. Первыми упражнениями были простые хлопанья в ладоши – единственное доступное для Розали движение. Так за год она потеряла 190 кг.

После консультации физиотерапевта она потеряла еще 226 кг. Общая потеря составила 416 кг.

Джон Броувер Миннох

Страдал из-за сильной отечности организма – из 635 кг около 400 кг составляла жидкость. Пытался поправить состояние своего здоровья сам, просидев некоторое время на диете в 500 ккал, после чего окончательно лишился сил и слег.

После госпитализации его посадили на меню в 1200 ккал, и при этом он терял только 5-6 кг воды в неделю. Через 16 месяцев он похудел на 419 кг.

Удивительные истории людей, которые справились с лишним весом после 50 лет

Историй про людей, которые худеют после 50 лет, не так много. Однако существуют люди, для которых возраст не является причиной отказа от мечты и их фотографии с результатами похудения можно найти в свободном доступе. К такому возрасту лишь единицы сохраняют достаточное здоровье, но и те не спешат избавляться от лишних килограмм, небезосновательно опасаясь навредить организму.

Тем более что в этом возрасте:

• замедлен метаболизм – вес будет уходить максимально долго;
• недостаток витаминов, минералов и полезных элементов не позволяют сократить рацион;
• нарушение гормонального фона или климакс сводит любые попытки похудеть на нет;
• любые изменения должен контролировать врач – температуру тела, холестерин, давление, сахар в крови;
• невозможно полноценное восстановление кожи;
• есть риск опущения органов.

Так Наталья Кобзарь в 50 лет похудела на 55 кг благодаря правильному питанию: стала следить за калорийностью рациона, соотношением КБЖУ, ГИ продуктов. После потери первых 30 кг начала посещать фитнес-клуб, бассейн, всевозможные групповые занятия. Ей потребовалось 8 месяцев для достижения результата.

Британка Ким Райт в возрасте 55 лет избавилась от 20 кг. Причиной ее лишнего веса была любовь к бутербродам, пицце, фаст-фудам. Первым шагом на пути к стройности для нее стали подаренные 8 бесплатных занятий в фитнес-клубе.

Появился интерес, и она пересмотрела свое питание, заменив все вредные продукты полезными. В день она ела по шесть раз небольшими порциями. Для достижения необходимой стройности ей потребовалось 8 месяцев.

Кэролин Брумфилд, вспоминая свои былые формы, решила похудеть в 59 лет. В процессе ей очень помогали нанятый тренер и диетолог. Пришлось отказаться от ее основного пристрастия – алкоголя и сладостей. Она начала планировать свое меню на 2 недели вперед, из спорта отдала предпочтение тяжелой атлетике, бегу и боксу. За 10 месяцев она избавилась от 30 кг.

Сьюзи Смит, 75 летняя пенсионерка, влюбившись в мужчину, решила полностью изменить себя. Она стала питаться полезными продуктами, заниматься танцами и пилатесом, и за 6 месяцев похудела на 30 кг.

Галина Кузнецова в 54 года сбросила 33 кг. Секретом ее успеха были правильное питание, достаточное потребление воды (2,5-3л). Для того чтобы не забывать пить жидкость и принимать пищу не раньше и не позже положенного времени, она ставила себе на телефоне напоминания.

Джеффри Лайф, в свои 59 лет увидел программу конкурса от спортсмена и писателя Билла Филлипса состоящую из 12-недельной системы питания и тренировок. Она заключалась в диете с низким содержанием жира и ГИ продуктов, приеме специализированных добавок.

Это полностью исключало из рациона любимое пристрастие Джеффри – пиво, но он согласен был на такие жертвы. Под руководством персонального тренера он принялся за выполнение регулярных упражнений, придерживался программы, и через три месяца ему удалось сбросить 25 кг.

Пол Мейсон в возрасте 57 лет похудел на 305 кг. На это у него ушло 6 лет, и все благодаря влюбленности, которая настигла его в этом возрасте. Чтобы достичь результата, ему пришлось сделать шунирование желудка, ведь за 30 лет беспрерывного поедания его суточное потребление калорий составляло 20000.

Благодаря этому он значительно сократил количество пищи и питался 2 раза в день: на завтрак и обед/ужин.

Из-за переедания и малоподвижного образа жизни Диана Нейлор в 63 года весила 180 кг. Попытки придерживаться диеты всегда оказывались провальными из-за отсутствия быстрых результатов и срывов.

На ее преображение повлияла цитата из любимого сериала и на следующий день она принялась за работу над собой. Нормализовав свое питание и совершая ежедневно прогулки в 10000 шагов, за короткий срок она похудела больше чем на 90 кг.

Надежда Кораблева, не сумев попасть в третий сезон проекта по похудению, не отчаялась и похудела в 60 лет на 60 кг в «группе поддержки» программы. Используя методику, показанную на экране – правильно питание, тренировки, советы – она успешно завершила свою борьбу с лишним весом. Начальный вес составлял 158 кг при росте 172 см.

Истории похудения с фото до и после хорошо мотивируют людей со слабой силой воли, поэтому важной составляющей успешного избавления от веса является визуализация.

Диетологи всего мира сходятся к единому мнению – без правильно настроенного пищевого поведения человек даже при интенсивной силовой нагрузке не сможет похудеть и избавиться от объемов. Также, единожды набрав лишние килограммы, придется всю жизнь придерживаться ограничений в питании, чтобы не вернуться к большим размерам.

Советы по эффективному похудению от диетологов можно разделить на несколько пунктов.

Системы, которые предлагают диетологи для разных групп людей

Вид	Что необходимо	Кому подходит	Последствия
Монодиета	Предполагают питание только каким-то одним видом продуктов.	Людям с аллергической реакцией на большое количество продуктов, или тем, кому нужны быстрые результаты.	При длительном применении возможно нарушение работы всех функций организма из-за нехватки необходимых питательных веществ.
Низкокалорийная	Ограничение суточного калоража до 1200 ккал.	Женщинам до 155 см.	Замедление метаболизма, нарушение работы всех внутренних органов.
Белковая	Потребление полезных элементов только с продуктами, содержащими большое количество белка.	Спортсменам и бодибилдерам в период соревнований.	Нарушение работы эндокринной и мочевыделительной системы, недостаток энергии.
Углеводная	В меню преобладают овощи, фрукты, злаковые, бобовые, молочные продукты.	Людям, нуждающимся в наборе веса или в профилактики сбоев работы ЖКТ.	Повышенное газообразование, отсутствие результатов в похудении, обострение хронических заболеваний ЖКТ.
Правильное питание	Нет запрещенных продуктов, только подсчет дневной нормы КБЖУ.	Всем	Если перестать придерживаться и вновь начать употреблять лишнюю энергию, то вес вернется.
Чистое питание	В рацион входят натуральные продукты, приготовленные любым способом кроме жарения.	Всем, и особенно людям с гастритом.	Так как меню приближенно к естественному питанию человека, то риски осложнений или заболеваний отсутствуют.

Правила питания

Вдумчивое неторопливое пережевывание пищи полезно для:

Последнее доказал американский физиолог Хорас Флетчер. На собственном примере он высчитал, что для каждого кусочка пищи необходимо не менее 30 движений челюстью. Так еда лучше обволакивается слюной и расщепляется в желудке, и благодаря этому затрачивается большее количество энергии.

Тренировки

Убрать значительное количество килограмм достаточно трудно, а привести тело в тонус и помочь коже подтянуться без физических упражнений невозможно. Поэтому диетологи помимо изменений в питании рекомендуют физические нагрузки. Это могут быть ежедневные прогулки по 20-180 мин, кардио тренировки 5 раз в неделю или силовые – 3 раза по 40-90 мин.

Любые изменения организма должны контролировать специалисты:

• диетолог;
• тренер;
• эндокринолог;
• физиотерапевт.

В любом начинании самым трудным будет настроить себя на успех. Изучая чужую биографию и просматривая фотографии с результатами побед можно считать себя на один шаг ближе к похудению. А подобрав подходящую систему питания и физическую нагрузку, стать стройным не составит труда.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео-истории похудения

10 невероятных историй похудения:

1. Лишний вес появился у меня еще в детстве - я всегда была пышечкой. Довольно логично, что мне тяжело было в школе, особенно запомнились уроки физкультуры - они были настоящим испытанием. Хотя в целом я привыкла к тому, что не пользовалась особым успехом, но вот выпускной в 9-м классе меня все-таки добил. Такого одиночества я не ощущала никогда! Мои одноклассницы не подходили ко мне, а когда я шла в их сторону, - быстро направлялись в другую. После нескольких попыток я поняла, что все это не просто так. Именно в тот момент решила похудеть, а также начала читать книги по психологии.

Наверное, нужно рассказать вкратце, что было дальше. Я пришла в 10-й класс немного другой и к концу 11-го уже была веселой общительной Таней, с которой, несмотря на ее лишний вес, все дружили.

Внешне я поменялась не очень сильно, но вот внутренне заметно изменилась. Все это происходило не сразу, постепенно, но из забитой толстой неуклюжей девочки я стала популярной. А все потому, что поняла - так дальше нельзя, я не могу больше находиться в состоянии страдания и жалоб на весь мир. С теми одноклассницами, кстати, дружу до сих пор. Как-то с одной из них даже обсудила эту ситуацию на выпускном: она и не знала, что я все это помню, что мне было так обидно. Сказала, что тогда я была какой-то не очень интересной, душной, поэтому так и получилось. Конечно, это было не очень красиво, но кто не ошибается, все-таки мы были детьми.

Я всегда имела лишний вес и в целом до того, как он стал критичным (более 100 кг), жила почти нормально, а потом появилась одышка, стало тяжело подниматься даже на 4-й этаж в школе, и все это сильно снизило качество жизни. Относились ли окружающие к этому с пониманием? Нет.

2. Обычно меня скорее оскорбляли, а не делали аккуратные замечания о том, что мне надо похудеть, - это правда было очень тяжело.

На процесс похудения у меня ушло три с половиной года. Я много что пробовала, наверное, самый глупый способ - это наварить какой-то ужасно невкусный суп из сельдерея с помидорами, перцем и чем-то еще, есть его несколько дней в надежде сбросить 8 кг за неделю.

Эта попытка закончилась тем, что на третий или четвертый день я не смогла встать с кровати и пойти на работу. Мне было 17 лет, я работала полный рабочий день и училась в университете на вечернем отделении, то есть мне нужны были силы на такой график, а я ела этот суп и якобы «худела». Когда сидела на диетах, срывалась очень часто; когда поняла, что диета на время - это бред, то стала по‑другому смотреть на все это дело.

3. Теперь я не срываюсь, а просто грамотно вписываю в свой рацион любимые и, может быть, не очень полезные продукты: например, съела утром за завтраком что-то сладкое, значит, на обед будет чуть меньше углеводов. Что-то вроде этого. А вообще все начинается с головы, надо перестраивать свое отношение к фигуре, питанию, образу жизни.

Грамотное сбалансированное питание в сочетании со спортом дает, может быть, не самый быстрый результат, но зато качественный и тот, который реально удержать! Есть диеты, например, белковые, которые дают большие изменения за короткий срок, но все это временно. Поэтому, как говорится, тише едешь - дальше будешь. Поэтому я разработала для себя меню и теперь учу других людей делать то же самое. Спорт был периодически, по возможности.

Я очень довольна своими результатами. Раньше я была полной, неуверенной в себе. Мне было жутко неприятно смотреть на себя, ведь я была толще всех в своей школе! Было сложно найти себе красивую одежду, приходилось надевать то, что подходит хотя бы по размеру, а это была возрастная одежда.

4. Каждый день меня унижали, и я хотела только одного - вырваться из этого замкнутого круга.

Большая часть проблем - ну, как мне казалось - была связана с лишним весом, поэтому я решила похудеть, хотя это было непросто, я совершала много ошибок, но мне удалось сначала поменять себе внутренне, а потом и внешне.

Как поддержать вес

5. У меня еще в середине процесса похудения главной целью стало поддерживать вес, что, кстати, получается уже более четырех лет! Это даже сложнее самого избавления от лишних килограммов, так как собраться на время и поставить себе какие-то рамки могут многие, а вот придерживаться режима всю жизнь мало кто готов.

6. Всего этого добиваюсь активным образом жизни и правильным питанием. Я ем практически все - даже макароны, например, но только если они будут из цельнозерновой муки. Почти каждому вредному продукту можно найти полезную замену, главное, включать фантазию - именно это дает возможность питаться разнообразно, вкусно и полезно.

7. Такой образ жизни, тренировки в зале или дома, велосипед, ролики, длительные пешие прогулки и плаванье - все это здорово, надо найти то, что доставляет удовольствие, и тогда это не будет пыткой. В принципе, правильно питаясь, можно поддерживать вес, но спорт помогает фигуре приобретать правильные очертания. Конечно, если я снова начну есть все подряд, то наберу вес. Похудение - это простая математика: ешь больше нормы - набираешь, ешь меньше - сбрасываешь.

8. Сейчас я помогаю другим менять свою жизнь и счастлива, что могу делиться опытом. Мне удалось не только решить проблему лишнего веса, но и стать успешным блогером, я написала книгу, создала свой онлайн-курс, побывала на многих телепередачах, и много моих статей было опубликовано в журналах. Иногда я оборачиваюсь назад, и мне даже не верится, что все это реально. Явно я бы не поверила, когда весила больше 100 кг, что вообще возможно!

Сэкономить жилую площадь стремится каждый хозяин хозяевам маленькой квартиры. Взгляните на остроумные решения этой проблемы.

Кухня:

1. Откидная гладильная доска в шкафу

2. Подъемная полка

3. Встроенная выдвижная секция для хранения кастрюль, сковород и крышек

4. Сушка для посуды над раковиной

5. Дополнительные шкафчики перед раковиной

6. Хранение фольги и пергамента в подставке для журналов

7. В выдвижных ящиках удобно хранить хлеб и овощи

8. На внутреннюю сторону дверки шкафа можно приделать крючки и повесить мерные ложки

9. Установите дополнительные полочки

10. Небольшой шкафчик с ящиками для специй

Ванная комната:

11. На дополнительную перекладину можно вешать полотенца

12. Выдвижной ящик для различных приборов

13. Шторка для ванной с карманами

14. Магнитная лента для ножниц, пинцетов и прочего

15. Полочки над краном

16. Узкий комод для туалета

17. Встроенный в стену шкаф

18. Ящики с выдвижными креплениями для корзин

Спальня:

19. Лежак для питомца в выдвижном ящике кровати

20. Рядом с кроватью прикрепите подставку для картин

21. Пуф для хранения обуви
22. Телевизор, спрятанный в столе

23. За зеркалом можно хранить украшения

24. Ремни можно хранить на держателях для бумажных полотенец

25. Такое хранение обуви на полках даже украсит интерьер

Детская комната:

26. Интересная идея: Матт-мешок для Лего, чтобы быстро прибирать детали конструктора

27. На перфорированной доске удобно хранить игрушки

28. Ящики для одежды, с написанными днями недели и соответствующим образом заполненные, помогут сэкономить время утром.

29. Сделайте за дверью полочки для книг

30. Разложите игрушки по цветам

31. Шкаф для игрушек. Наверное, для не очень любимых игрушек. Популярную сегодня игрушку Ферби вряд ли малыш согласится засунуть в такой шкафчик. Интерактивную игрушку Ферби купить дешево можно в интернет-магазине, для ребенка она станет настоящим маленьким другом и питомцем.

Кабинет:

32. Принтер можно хранить в шкафу

33. Переоборудуйте лежанку или комод в картотечный шкаф

34. Проблема запутавшихся проводов решена

Гараж:

35. Храните велосипеды горизонтально потолку

36. Храните клейкую ленту в такой самодельной полке

37. Рулон мешков для мусора удобно хранить на держателе для бумажных полотенец

38. Мячи храните в вертикальном органайзере

39. Сделайте мини-гараж для детских машинок

40. инструментов на перфорированных плитах

Полезные советы

Когда все вещи хранятся на своих местах, их намного проще найти.

Если знать, как компактно хранить вещи , то можно сэкономить много места, и это особенно важно для маленьких квартир.

Когда дома много вещей и всех их нужно организовать, стоит задуматься, как и где лучше хранить эти вещи.

Здесь вы узнаете несколько секретов, которые помогут вам лучше организовать ваши вещи.

Как хранить вещи

1. Используйте обычную подставку для тарелок, чтобы хранить в ней все ваши клатчи, кошельки и сумочки

2. Используйте пустой контейнер, например, от влажных салфеток, чтобы хранить в нем небольшие пакеты.

Такой контейнер, при желании, можно украсить.

Для этого вам понадобится:

Клей (для ткани или горячий клей).

Измерьте и отрежьте необходимый кусок ткани, добавив около 2 см запаса. Можете вырезать два куска одинакового размера и сшить их - так ваше тканевое украшение будет более плотным.

Где можно хранить вещи

3. Пульты дистанционного управления от телевизора, магнитофона, кондиционера, а также джойстики можно хранить в одном месте. Вы можете их не просто положить в ящик, а прикрепить к каждому пульту липучку, и прикрепить к стенке шкафа, куда вы приклеили вторую часть липучки.

Можете использовать обычную липучку и двухсторонний скотч или использовать самоклеющуюся липучку.

4. Щипчики, пинцет и другие небольшие инструменты можно хранить в шкафчике, а чтобы они не выпадали и не терялись, приклейте в шкафчик небольшие магнитики, к которым можно прикреплять небольшие металлические инструменты. Так они всегда будут на виду.

Как лучше хранить вещи

5. Все ваши новогодние украшения можно аккуратно хранить в одном месте.

Для этого вам понадобится корзина со штырями, на которые вешают украшения.

В данном примере такая корзина сделана своими руками с помощью деревянных палок и дрели., которой делают отверстия нужного диаметра, чтобы вставить в них штыри.

Если использовать не очень толстые штыри или толстую проволоку, то отверстия можно сделать отверткой.

Как хранить вещи дома

6. Органайзер для обуви можно повесить в кладовку, например, чтобы хранить в нем различные вещи, которые хочется всегда иметь поду рукой.

Если к внутренней части деревянной двери привинтить полочки, то можно хранить в них разные чистящие средства.

Также в кладовке можно привинтить несколько двойных крючков, чтобы повесить различные инструменты.

Хранение вещей в квартире

7. Кольца от старой ширмы для ванной можно прикрепить к вешалке и использовать для хранения всех бейсболок, шарфиков и маек (футболок).

8. Чтобы было удобнее за рабочим столом, можете использовать детали LEGO. Некоторые их них крепятся двухсторонним скотчем к столу, а другие крепятся уже к ним.

9. Если у вас нет уже места, где можно высушить одежду, используйте лестницу или стремянку.

В данном примере небольшую лестницу привесили к потолку, но вы можете ее просто прислонить к стене или купить стремянку, на ступеньки которой можно повесить одежду.

Как можно хранить одежду

10. Удобно храните джинсы и сумочки.

Многие не хотят избавиться от старых джинсов и даже иногда их надевают. Со временем эти вещи накапливаются и можно перепутать джинсы.

Для удобного хранения джинсов вам понадобятся вешалки, обычные резинки и бумага или картон.

Просто повесьте каждую пару на вешалку, из картона или бумаги вырежьте небольшой ярлычок и напишите на нем приметы каждой пары или куда вы обычно надеваете эти джинсы. После этого сделайте в ярлычках отверстия и с помощью резинки прикрепите их к вешалкам.

Чтобы знать, где найти необходимую сумочку (если у вас их много), можно прибегнуть к небольшой хитрости - сделать свой каталог сумочек.

Купите пластиковую корзину и сложите в нее все свои сумочки. Можно сложить сумочки разных цветов и стилей по нескольким небольшим корзинам.

Но для начала сфотографируйте каждую сумочку, а распечатанные фотографии сложите в альбом. Так вы будете заранее знать, какую сумочку хотите взять с собой и где она хранится.

То же самое можно сделать с обувью - сфотографировать каждую пару и приклеить фотографию к коробке с обувью, чтобы знать в какой коробке, какая обувь находится.

Где хранить много вещей

11. Используйте обычные корзины, чтобы хранить в них книги.

12. Доски для резки и решетки можно хранить в корзине.

13. Если к игровому коврику пришить петли и продеть через них ленту и веревку, то можно будет моментально складывать все игрушки, которые на нем есть.

Храним мелкие вещи

14. Храним все заколки в одном месте.

Вам понадобится:

Небольшая пластиковая коробочка (как та, что от тик-така)

Акриловая краска (по желанию).

В небольшой коробочке можно хранить все заколки, но если вы хотите украсить вашу коробочку, то можете использовать для этого акриловую краску. В данном примере также окрашивалась крышечка, но для этого нужно использовать спрей-краску, а такую краску нужно использовать только на улице или в хорошо проветриваемом помещении в защитных очках и маске (такая краска ядовита).

Где еще хранить различные вещи

15. Тапочки, сланцы и балетки можно аккуратно хранить в обычных держателях для журналов.

16. Если вы хотите не только аккуратно хранить все ваши украшения, но также желаете, чтобы эти украшения красиво смотрелись в интерьере, можете использовать фото рамки или рамы для картин.

Для этого нужно к рамкам прикрепить небольшие гвоздики или крючки и натянуть прочные нити, на которые вешаются украшения.

Некоторые украшения можно вешать на крючки, которые предварительно крепятся на самой рамке.

Как можно хранить множество вещей

17. Постельное белье и другие вещи можно разложить в несколько корзин и подписать каждую корзину, чтобы знать, что именно в ней хранится.

18. С помощью крючков можно к полочкам прикрепить дополнительные корзинки, чтобы вместить больше вещей и сэкономить много места.

19. Разные инструменты, такие как плойка, фен, расческа и прочие, можно хранить в обычной подставке для журналов.

Как хранить обувь

20. Дополнительные полки для обуви.

21. Чтобы сэкономить больше места, можете прикрепить к двери в ванную крючок, на который можно повесить мешок для белья.

Для оформления займа онлайн достаточно на сайте МФО заполнить форму заявки, содержащую паспортные данные, желаемую сумму займа и некоторую другую информацию. Также, если планируется получение денег на карту, потребуется наличие именной Visa или MasterCard с CVV2 для получения средств.

Решение по заявке принимается от нескольких минут до получаса. Если сумма займа превышает 30-50 тысяч руб., заявка рассматривается вручную, что влияет на время её рассмотрения. Скорость поступления денег зависит от выбранного способа получения - на счет, на карту, на электронный кошелек или наличными и от суммы займа. Деньги переводятся в любое время суток, а также в праздничные и в выходные дни.

Увеличить срок займа можно на период 1-30 дней. В некоторых случаях, при наличии веских причин, продление займа осуществляется без переплат. В остальных случаях за пролонгацию займа оплачивается дополнительный комиссионный сбор. Количество возможных продлений необходимо уточнять в МФО.

В первый раз можно занять сумму от 1 тысячи рублей до 30 тысяч рублей в зависимости от разных условий. На размер первого займа влияет размер дохода заемщика, срок займа, наличие хорошей кредитной истории, условия по определенным программам.

МФО проверяет действительность паспорта через базу ФМС, адрес регистрации, контактные данные заемщика, оценивает его платежеспособность, смотрит открытые делопроизводства по базе ФССП. Анкеты онлайн-клиентов проверяются автоматизированной скоринговой системой. Проверяются также данные из БКИ, сведения о банковской карте.

Плохая кредитная история еще не причина для ожидания отказа. Если КИ испорчена по вине банка кредитора, можно обратиться в БКИ с заявлением. В остальных случаях можно попробовать её исправить цепочкой последовательно взятых и своевременно погашенных небольших микрозаймов.

Если займ не дают, следует выяснить причину. Например, получить свою КИ и изучить её - нет ли там просрочек образовавшихся по вине банков. Может у вас скопилась задолженность по коммунальным платежам - её нужно погасить. Можно через некоторое время повторно обратиться в МФО за получением меньшей суммы для займа. Несколько последовательно взятых и своевременно возвращенных небольших займов улучшат ваши позиции в МФО.

Если в положенное время деньги не будут возвращены в МФО, вам будут начисляться пени в течение определенного срока предусмотренного договором. Если за это время вы не выйдете на связь и не вернете займ, ваше дело будет передано в коллекторское агентство, которое будет работать с вами по урегулированию способа возврата денег. Если вы будете избегать общения с коллекторами, дело будет передано судебным приставам, которые:

1. арестуют средства на зарплатной карте;
2. ограничат выезд за рубеж;
3. произведут арест вашего личного имущества.