Как спят японцы. Футон — традиционный японский матрас

В 20 лет вышла замуж, мужа любила, но его мама не дала нам жить. Она ревновала своего сына ко мне, и меня ненавидела. Я старалась ей понравится, но все без толку. Отдельно жить и снимать квартиру муж не хотел, зарплаты бы не хватило. Когда он уходил на работу его мать меня оскорбляла. Я плакала. Вечером приходил муж и увидев меня заплаканную начинал спрашивать что случилось. Я рассказывала, потом он шёл к своей маме, ругался с ней. Она меня ненавидела ещё больше. Потом я не рассказывала, но муж уже знал, что если я плачу то Мама что то сказала. На тот момент я была беременна. Мужа целыми днями не было дома, мать каждый день меня оскорбляла и выгоняла, типа это её дом, и что её сын меня не любит. Мужу тоже все надоело, и он стал приходить поздно,сильно начал пить, говорил что ему уже надоело всё. Вообщем изменился. На 5 месяце беременности я решила уйти, точнее его мать меня выгнала из дома. Муж просил не уходить, но я так жить не могла и поставила условие, что если снимем отдельно квартиру то пусть меня заберёт. Он согласился. Приехала к родителям. Объяснила всё. Они меня конечно приняли. Муж ушёл в запой и по-моему про меня забыл. Я родила дочь, но от него не слуху ни духу. Пару звонков за все это время. Я ждала. Ждала того момента, когда он приедет за мной. Но этого не произошло. Он даже не звонил. Через два года позвонила его сестра и сказала что у него есть девушка и что они живут вместе. Сказала чтобы я не ждала его, и строила свою жизнь. Я устроилась на работу, все было хорошо. С мужчинами не знакомилась, я их ненавидела. Дочку отдала в школу, зарабатывала хорошо, все наладилось, но была одинока. Не верила никому. В прошлом году за мной стал ухаживать парень. Сначала не обращала внимания, но потом он стал мне нравиться. Мы сблизились. Стали встречаться. Мы знали о друг друге всё. Нам было хорошо. Он сказал что хочет жениться на мне и сказал что хочет ребёнка. Мы стали жить вместе. Мои родители знали его, а он своим про меня не рассказывал. Он был младше меня, и боялся сказать родителям, и то что есть дочь у меня. Они бы ему не разрешили. Мы не хотели расставаться и поэтому решили не рассказывать. Все шло хорошо. Жили вместе. Через полгода я забеременела. Мы были счастливы. Я не просила никогда у него денег, он тоже особо не проявлял такую инициативу. Потом он захотел открыть свой бизнес и попросил у меня денег. 500 тыс. Это были все мои накопленные деньги. Я отдала. Думала разбогатеем. Тем более скоро я уйду в декрет и не смогу работать. Вообщем бизнес его не пошёл. Я на 9 месяце беременности. Он так и не женился на мне, а вчера ушёл. Столько всего надо купить, за кВ надо заплатить, продукты купить, в роддом собраться. На днях рожать. А он ушёл. Собрал вещи и уехал. Я не знаю что делать. Опять к родителям? Опять беременной? Бросил меня беременную, как пережить это?

Беременность - это один из самых важных и ответственных периодов в жизни каждой женщины. Ведь это волнительное, и в то же время счастливое время, когда двое любящих людей ждут появления малыша.Однако, бывают ситуации, когда в силу различных обстоятельств (как по вине мужчины, так и по вине самой будущей мамы) семья распадается еще до рождения ребенка.

К сожалению, от такого развития событий никто не застрахован. Любая женщина может остаться одна без поддержки мужчины вне зависимости от того, была ли беременность случайной или запланированной, находятся ли будущие родители в официальном браке или просто живут вместе, является ли это беременность первой или у пары уже есть дети.

Неважно, что послужило причиной разрыва, в любом случае для женщины в положении это огромный стресс. Будущая мама, несущая бремя ответственности уже не только за себя, но и за своего малыша, сталкивается с целым комплексом как психологических, так и сугубо бытовых проблем. Как справится со всеми свалившимися неприятностями? И как выйти из этой непростой жизненной ситуации, сохранив здоровье и душевное равновесие ради малыша?

Психологические проблемы

Беременная женщина, которую бросил супруг или партнер, как правило, испытывает сильнейший стресс, который зачастую приводит к серьезным психологическим проблемам:

• нервный срыв, истерики (или, наоборот, полная апатия и безучастность);
• потеря аппетита;
• нарушение сна;
• панические атаки;
• резкие перепады настроения.

Все это крайне негативно сказывается на течении беременности, так как доказано, что повышение «гормонов стресса» (адреналина, кортизола) оказывает существенное влияние на работу репродуктивной системы, плаценты, а также на организм плода. Кроме того, сильный стресс может спровоцировать самопроизвольный аборт или преждевременные роды.

Зачастую будущая мама также испытывает чувства вины или даже стыда перед родственниками, друзьями и собственным малышом за сложившую ситуацию. Женщина замыкается в себе, пытается скрыть свои семейные проблемы. Такие эмоции разрушительны, так как именно поддержка близких людей в такой ситуации необходима и очень важна.

Бытовые трудности и юридические формальности

Конечно, если у женщины есть собственное жилье и личные сбережения, позволяющие прожить без финансовой поддержки мужа, то большинство бытовых проблем решаются довольно легко. Однако большинство беременных женщин в той или иной степени зависимы от мужчин, что делает их особенно уязвимыми в данной ситуации.

В этом случае женщине остается несколько вариантов:

• обратиться за помощью к родственникам и друзьям;
• договориться с отцом ребенка о финансовой помощи до родов и участии в содержании ребенка
• после рождения ребенка подать на развод. Через суд произвести раздел совместно нажитого имущества и взыскать алименты. Кстати, до исполнения ребенку 3 лет женщина также имеет право получать содержание от бывшего супруга.

Кроме того, будущей маме следует помнить, что во время беременности и до того момента, когда ребенку исполнится 1 год, развод без согласия жены невозможен. В то же время сама супруга может быть инициатором развода.

План действий

Подводя итог вышесказанному, можно создать вполне четкий план действий для женщины в положении, которую бросил муж. Последовательное выполнение всех перечисленных пунктов вернет будущей маме спокойствие и уверенность в себе.

Успокоиться.

Это один из самых трудных, но в то же время едва ли не самый важный шаг. Во-первых, это важно для здоровья и благополучия самой мамы и ребенка. Во-вторых, под воздействием сиюминутных эмоций женщина часто принимает слишком поспешные решения, о которых впоследствии приходится сожалеть.

По возможности следует проводить больше времени на свежем воздухе, при отсутствии противопоказаний весьма полезна физическая активность. Можно использовать для самоуспокоения различные дыхательные тренинги, арт-терапию, медитацию.

Если не получается самостоятельно справиться с тревогой, имеет смысл обратиться к врачу, который выпишет безопасные успокоительные средства.

Позаботиться о здоровье.

Как бы ни было грустно, обидно и тяжело, забота о здоровье должна стать главным приоритетом для женщины. Необходимо обязательно встать на учет в женскую консультацию, проходить все плановые осмотры, своевременно сдавать анализы и строго выполнять указания врача.

Работать.

Если до беременности женщина работала, то бросать работу ни в коем случае не следует. Во-первых, это позволит получить все положенные по закону выплаты. Во-вторых, работа позволит пополнить личные сбережения, которые будут нужны в период вынужденной нетрудоспособности. И, наконец, многие женщины отмечают, что именно работа в значительной степени помогла им отвлечься от грустных мыслей и легче пережить разрыв с отцом ребенка.

Если до беременности женщина не работала, то имеет смысл найти хотя бы временное занятие. Понятно, что работодатели очень неохотно берут в штат женщин в положении, но можно попробовать поискать вакансии внештатного сотрудника, работника по срочному трудовому договору или работу на дому.

Обеспечить надежный тыл.

К моменту рождения малыша будущей маме нужно решить множество бытовых вопросов: найти жилье, обустроить детскую комнату, купить все необходимые вещи и приданное для малыша.

Хорошо, если кто-то из родственников и друзей сможет помочь будущей маме. Многие женщины предпочитают переехать на время к родителям, которые смогут их поддержать морально и помочь после рождения малыша.

К сожалению, бывают ситуации, когда беременная женщина оказывается одна фактически на улице, не имея поблизости родных и друзей, без работы и средств к существованию. В этом случае можно обратиться в кризисный центр помощи женщинам, оказавшимся в тяжелой жизненной ситуации, а при угрозе здоровью – в больницу. В кризисных центрах, как правило, можно также получить консультацию психолога и юриста.

Прояснить отношения с отцом ребенка.

Если причина разрыва не связана с домашним насилием, алкоголизмом, наркоманией или иным асоциальным поведением со стороны отца ребенка, следует постараться выстроить качественно новые отношения с ним. Как бы то ни было, но если женщина ждет совместного ребенка (за которого оба родителя в равной степени несут ответственность), придется так или иначе видеться и общаться с будущим папой. И прежде всего в интересах ребенка, если это общение будет конструктивным и спокойным.

Когда первая волна эмоций угаснет, и оба партнера обретут способность рассуждать здраво, имеет смысл попробовать поговорить с мужчиной. Нужно вместе четко выяснить следующие моменты:

• собирается ли будущий отец официально признать ребенка;
• будет ли он участвовать в жизни и воспитании ребенка;
• когда будет расторгнут брак, и как будет поделено совместно нажитое имущество;
• готов ли он взять на себя часть расходов по подготовке к рождению ребенка;
• сможет ли он оказать помощь в решение бытовых вопросов (поиск нового жилья, переезд, обустройство детской комнаты).

На самом деле, даже если мужчина не видит будущего в совместной жизни с матерью своего ребенка, вполне возможно он будет готов нести ответственность за будущего ребенка, принимать участие в его воспитании, помогать и поддерживать его в дальнейшем. Таким образом, у малыша будут любящие и заботящиеся о нем мама и папа, хоть и не живущие под одной крышей.

Ситуация, когда муж бросает беременную жену, безусловно, является психологически тяжелой для женщины. Однако, если взглянуть на это с другой стороны, то ничего трагичного или непоправимого в этом нет. Ведь она скоро станет мамой, а значит, в ее жизни появится самый близкий и родной человек – ее ребенок, который будет поддерживать ее и вдохновлять на дальнейшие жизненные успехи.