Выбираем идеальную подушку с лучшим наполнителелем. Сравниваем и выбираем самый лучший наполнитель для подушки

Для удобства все наполнители можно разделить на несколько групп.

  1. Натуральные наполнители животного происхождения
  2. Натуральные наполнители растительного происхождения
  3. Синтетические материалы.

С каким же наполнителем покупать подушку?

Натуральные наполнители животного происхождения

Пух, пух-перо

Это один из самых известных и популярных наполнителей. Используются куриный, гусиный, гагачий пух и/или перо. Подушки из натурального пуха и пера достаточно дорого стоят, но это еще больше укрепляет веру людей в их особые свойства и исключительность. Однако не все так радужно.

Достоинства подушек из натурального пуха и пера:

Очень приятны на ощупь, мягкие, «пушистые», на них легко засыпать.

Фактура наполнителя такова, что между его частицами сохраняются воздушные пространства. Благодаря этому подушка «дышит», на ней не жарко спать летом и не холодно зимой.

Недостатки подушек из натурального пуха и пера:

Со временем пух и перо уплотняются, «сваливаются», подушка перестает поддерживать голову и шею.

Зачастую такие подушки слишком мягкие, голова «тонет» в них, нарушается не только положение головы и шеи во время сна, но и дыхание.

Наполнители для подушек пух и перо – очень сильные аллергены! Часто бывает, что пациентов с бронхиальной астмой ночные приступы удушья обусловлены как раз вдыханием их фрагментов. У людей с аллергией на пух и перо ночами возникают заложенность носа и насморк, мешающие нормальному отдыху.

Материал очень гигроскопичный. Это означает, что он легко впитывает влагу. При намокании пух и перо начинают издавать неприятный запах. Учитывая, что за ночь пуховая или пухо-перьевая подушка впитывают до 100 мл жидкости (пот, слюна), это не очень удачное свойство. Требуются особые меры по уходу за пуховой подушкой, в частности, ее нежелательно «прятать» на день под покрывало, лучше оставлять ее снаружи, чтобы она высохла. Вероятно, именно с необходимостью ежедневной просушки таких подушек возникла традиция складывать подушки поверх одеяла или ставить их днем на кровать «пирамидкой».

Перед сном подушку, которая уже какое-то время послужила, надо «готовить»: взбивать, трясти, чтобы наполнитель ровнее распределился, а само изделие стало мягче и пушистее. Конечно, это не проблема – уделить пару минут встряхиванию подушки. Но если бы без этого можно было обойтись (а с другими наполнителями действительно можно), было бы удобнее.

Подушки, бывшие в употреблении несколько месяцев, начинают терять свою «начинку». Неприятно, когда ночью лицо колет вылезшим пером или когда при уборке комнаты из-за пуха на ковре создается впечатление, будто вы на птичьей ферме, а не в собственной спальне.

Самый большой недостаток наполнителя для подушек пух-перо – в том, что со временем в нем поселяются и развиваются микроскопические клещи и плесневые грибки. Собственно, заселение микрофауной происходит в любом наполнителе, что органическом, что синтетическом. Однако на животном субстрате, таком как пух и перо, это случается особенно быстро и интенсивно. За пуховыми подушками нужен особый уход, и они нуждаются в достаточно частой чистке.

По своим свойствам, по комфортности отдыха подушки из натурального пуха очень хороши. Однако если вы хотите купить самый дешевый вариант изделия и не планируете о нем заботиться, наполнитель для подушек пух и перо – не ваш вариант.

Советы по обращению с пуховой или пухо-перьевой подушкой:


Покупайте самые качественные подушки со всеми необходимыми гигиеническими сертификатами. Дешевый некачественный пухо-перьевой наполнитель плохо очищен, в подушках, которые им набиты, можно «встретить» не только непосредственно пух и перо, но и компоненты пота и кожного сала кур, частички их кожи и даже кусочки мяса на кончиках перьев! Соответственно, такая подушка очень аллергенна и в скором времени станет «биологическим оружием», так как в ней быстро разовьются клещи и плесень. Убедитесь, что перо прошло специальную очистку паром, обработку антисептиками. Тогда такую подушку можно покупать.

Каждые 4-6 месяцев стирайте подушку. При покупке уточните, как именно это можно сделать, чтобы не испортить изделие. Если не уверены, что сможете справиться с задачей сами, воспользуйтесь услугами специальных фирм.

Через 3 года пуховую подушку, как и все другие, нужно заменить новой.

Шерсть

Подушки с шерстяным наполнителем менее популярны, но тоже используются. Как правило, применяется овечья и верблюжья шерсть.

Достоинства шерстяных подушек

Отдельные волоски шерсти довольно мягкие, однако когда они находятся в составе готового скомпонованного материала для подушки, наполнитель становится весьма упругим, пружинящим.

Как и пух, шерсть хорошо сохраняет тепло. Это свойство наряду с упругостью делает подушку приятной в обращении.

Что касается овечьей шерсти, то ее наделяют особыми оздоровительными свойствами. Среди обывателей популярно мнение, что сон на овечьей подушке помогает при болезнях суставов и других заболеваниях. На самом деле это не соответствует действительности. Однако люди в этом верят… И за эффект плацебо все равно поставим шерстяному наполнителю маленький «плюсик»:)…

Недостатки шерстяных подушек

Считается, что у шерсти есть водоотталкивающие и антибактериальные свойства. Это одновременно правда и неправда. Дело в том, что перечисленные свойства шерсти работают только до тех пор, пока животное эту шерсть «носит». Они обусловлены присутствием на поверхности волосков кожного сала и компонентов пота, содержащих различные «защитные» вещества. Животному это очень нужно и, а вот человеку, который спит на шерстяной подушке – нет. Если органика «упакована» в подушку вместе с шерстью, она даже вредит: легко и быстро намокает, и в ней охотно развиваются и процветают многочисленные виды клещей и плесени. Шерстяная подушка становится опасной для здоровья.

Шерсть быстро сваливается, и подушка приходит в полную негодность.

Таким образом, в целом к шерстяным подушкам и их владельцам должны предъявляться уже обозначенные требования: высокое качество и высокая степень очистки шерсти, достойный уход за подушкой и ее своевременная замена.

Шелк

Шелковыми бывают не только наволочки для подушек, но и наполнитель. Скрученные коконы тутового шелкопряда очень мягкие и упругие, этот материал долговечен и приятен в использовании, выдерживает много стирок без ущерба свойствам. Поэтому подушки из натурального шелка очень хороши.

К сожалению, есть и некоторые недостатки:

Этот наполнитель, как и вышеперечисленные, не застрахован от «нападения» нежелательных микроорганизмов.

У подушек из натурального шелка высокая цена.

Натуральные наполнители растительного происхождения

Гречневая лузга

Так называются «шкурки» от семечек гречихи. Держать в руках подушку с таким наполнителем достаточно приятно: она издает небольшое приятное уху шуршание, подушечки пальцев массируются твердыми частичками лузги. Она недорогая, что является еще одним плюсом. Все хвалят подушки из гречневой лузги – польза их воспевается повсеместно.

Но есть и недостатки:

Когда вы будете переворачиваться во сне, то же самое шуршание вы будете слышать непосредственно под своим ухом, и по понятным причинам оно будет казаться гораздо более громким. Если у вас чуткий сон, такая подушка вам точно не подойдет. «К этому просто надо привыкнуть», – уверяют сторонники использования лузги. А зачем привыкать, если можно выбрать куда более удобный и совершенно бесшумный наполнитель?

Гречневая подушка жесткая. Если вы такие любите – хорошо. Но если вы, как и большинство людей, предпочитаете класть под голову-то-то помягче, от гречневой лузги лучше отказаться. Хотите понять, насколько удобно на ней спать? Представьте, что отдыхаете, лежа на неплотно набитом мешочке с крупой.

Любители «натурального» утверждают, что такие подушки имеют природные ортопедические свойства. Это злостный обман. Ортопедичность – это когда части тела поддерживаются в физиологическом, комфортном положении. Здесь об этом речи не идет.

У лузги имеется весьма ощутимый запах гречки. Он не всем приятен.

Если вы спите не на спине, и ваше лицо во сне соприкасается с подушкой, имейте в виду: лузга будет немного колоться через наволочку. В самом доброжелательном толковании это можно назвать микромассажем, однако сну это все-таки мешает.

Как и другие натуральные материалы, этот быстро подвергнется «нападению» клещей и плесени. Польза подушки из гречневой лузги сойдет на нет. А так как стирать такие изделия нельзя, то вы будете обречены до конца срока службы подушки подвергаться ночным атакам вредных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности.

Бамбук

Воспоминания о стеблях бамбука как-то не создают в душе ощущения мягкости и уюта. Однако бамбуковые подушки делаются не из плотных стеблей, а из молодых побегов, которые специальным образом обрабатываются, разволокняются до получения тонких упругих нитей. Бамбуковый наполнитель достаточно недорогой, мягкий, приемлемый в обращении. Сейчас такие подушки уверенно наполняют отечественный рынок, можно сказать, что на настоящий момент эта инновационная постельная принадлежность быстро становится народной любимицей.

Удобный, хороший материал. Однако в целом его переоценивают, минусы бамбуковых подушек тоже существуют.

Есть мнение, что высокая способность впитывать и удерживать влагу – это достоинство бамбука. Да, это делает использование изделия комфортным, так как голова на бамбуковой подушке не потеет. Однако то, что материал тянет на себя воду, хорошо и для неоднократно упомянутых клещей и плесени. Они уже через несколько месяцев основательно заселяют даже самую прекрасную бамбуковую подушку – минус очевиден.

Считается, что у бамбуковых волокон есть антибактериальные свойства. Они есть. Однако эти свойства действуют лишь в организме живого растения и защищают именно его; это такое природное оружие от фитопатогенов. Когда же бамбук срезан, высушен и превращен в волокно, он становится таким же привлекательным местом обитания для микробов, как и другие органические наполнители.

Со временем подушки с бамбуком «присаживаются» и уплотняются.

Вата

Сразу скажем, если вам нужна хорошая подушка, вата – не самый удачный выбор. Как известно, она представляет собой волокна хлопка. Казалось бы, прекрасный материал – натуральный, гипоаллергенный… К сожалению, такие изделия очень быстро спрессовываются, внутри подушки вата сбивается в жесткие комки, а если хоть один раз постирать такую подушку в машинке, то можно смело выбрасывать ее на мусорку. Если же ее не стирать и не чистить, то в уютных переплетениях ее нитей быстро начинают развиваться вредные микроскопические организмы. Ватные подушки – очень дешевые, но притом они совершенно однозначно самые некачественные.

Да уж, недостатки есть у всего… Так с каким наполнителем покупать подушку?

Синтетические материалы

В массовом человеческом сознании существует стойкая ассоциация: синтетика = вред. Однако, как было показано выше при описании натуральных материалов, ни одно из них идеально не подходит для изготовления подушек! Если выбирать качественные пуховые, бамбуковые или другие подушки, хорошо за ними ухаживать и вовремя их менять, они могут быть просто великолепны. Но можно совершенно точно говорить, что синтетические материалы натуральным совершенно не уступают, а в чем-то они их даже превосходят.

Например, они:

  1. Просты в уходе
  2. Гипоаллергенны
  3. Некоторые из них обладают ортопедическими свойствами
  4. В синтетических наполнителях не так быстро, как в натуральных, происходит развитие вредных организмов.

Однако, опять же, эти достоинства характерны именно для качественных материалов. Если подушка изготовлена малоизвестным производителем или ее происхождение вообще вызывает сомнения, такую лучше не покупать. Плохие, некачественные синтетические материалы могут даже токсичны! Так что, как говорится, смотрите на этикетку.

Перечислим основные синтетические материалы, популярные в производстве предметов домашнего текстиля. Надеемся, это поможет вам понять, с каким наполнителем покупать подушку.

Полиэстер

Белые очень тонкие волокна. Материал отличается мягкостью, хорошо хранит тепло, не впитывает запахи, является гипоаллергенным , очень легким, подлежит стирке. Соответственно, такими же свойствами обладает подушка из полиэстера. Еще один плюс – у полиэстеровых волокон «природная» способность не накапливать электростатическое электричество. А это значит, что такой материал не будет притягивать пыль. И, конечно, надо вспомнить цену: подушка из полиэстера стоит на порядок меньше, чем подушки из натуральных материалов .

Недостатки полиэстеровых подушек в том, что со временем нити материала могут начинать выглядывать из области швов на подушке. Кроме того, у них «проблемы» с теплоотдачей, летом на таких подушках бывает жарко , а воду материал впитывает не очень хорошо, так что чехол намокает и остается влажным, из-за чего спать становится неприятно. Наконец, через некоторое время после начала использования подушка становится более плоской и менее упругой.

Холлофайбер

Наполнитель для подушек холлофайбер – это полиэстер, скрученный в шарики и обработанный силиконом. В таком виде материал обладает большей упругостью и меньше слеживается со временем. Подушку можно периодически «перетряхивать», и она будет возвращать свои свойства. «Присаживаются» такие изделия медленнее, чем полиэстеровые. Другие достоинства и недостатки – те же, что и у полиэстера. Сейчас наполнитель для подушек холлофайбер очень популярен.

Синтепон

Вариант для тех, кому даже недорогой холлофайбер кажется дороговатым. Синтепон для подушек представляет собой очень легкий и воздушный материал из тонких ниточек. Волоски склеены между собой, как правило, склеивают их посредством нагревания материала. Достоинства – упругость, мягкость, однородность.

Недостатки таковы: впитывая пот спящего, материал «просаживается». Именно поэтому старые синтепоновые подушки так легко отличить от новых: у них образуется «яма» в центре, в том месте, где находится голова человека во время сна. Стирка – не выход, она тоже в большой степени способствует уплощению и уплотнению синтепона для подушек, делая вещь недолговечной.

Будьте внимательны – синтепоновые подушки порой бывают некачественными! Нечистые на руку производители могут использовать синтепон, «склеенный» при помощи не температуры, а клеевых смесей. Такой «технический» вариант используется для изготовления мебели, но он никак не пригоден для пошива подушек.

Существует еще ряд материалов (главным образом синтетических), которые используются при изготовлении так называемых ортопедических подушек. Описание их свойств достойно больше чем пары слов, поэтому о них читайте в .

Добавки для изготовления подушек. Подушки с травами

Сейчас среди производителей стало очень модно делать подушки с определенными добавками. Они позиционируются как особенно полезные и здоровья. Очень часто о них рассказывают как о способствующих более качественному отдыху, борющихся с бессонницей, укрепляющих иммунитет, снимающих стрессы и так далее.

Добавки эти, как правило, представлены в форме высушенных трав либо экстрактов для пропитки наполнителя. Конечно, такие подушки стоят на порядок дороже, чем аналоги без добавок. Разберемся, насколько целесообразно доплачивать 500-1000 рублей за пучок травы или каплю какого-нибудь экстракта в составе подушки.

Можно ли сказать, что сон на «усовершенствованной» подушке лучше, чем на «обычной»? По правде говоря, травы и эфирные масла – не такие уж хорошие снотворные. Да, приятный запах, исходящий от такой подушки с травами, может настраивать на успокоение и расслаблять. Однако вы с таким же успехом можете капнуть лавандового масла на свою собственную подушку и получить тот же эффект.

Обладают ли подушки с травами какими-то лечебными свойствами? Наличие целебных свойств у таких подушек – преувеличение. К примеру, производители говорят, что подушки с добавкой из сушеной ламинарии улучшают иммунитет, так как человек вдыхает ночью летучие полезные вещества, испускаемые этой самой ламинарией. На самом же деле засыпающий лишь чувствует запах, который, конечно, является приятным, но пользы не несет, ведь человек же не ест эту морскую капусту… Точно так же, подушка с экстрактом алоэ вера вопреки обещаниям не сохраняет красоту и не замедляет старение – ведь человек не делает себе маску из алоэ, а всего лишь лежит, не соприкасаясь с пропиткой и лишь ощущая ее аромат.

Поэтому заявления о пользе подушек с травами, хоть и хочется назвать их как-то помягче, довольно абсурдны. Они равносильны утверждениям, что, если понюхать яблоко, можно обогатить свой организм железом, или что для успешного обучения надо класть под подушку учебник.

В общем, каких-то особенных преимуществ у подушек с травами нет. Если вам нравятся такие изделия, нет никаких препятствий к их использованию. Однако лучше просто купить качественную ортопедическую подушку и при желании «улучшить» ее самостоятельно. Некоторые из них предусматривают такую возможность, например, на чехлах ряда моделей есть специальный кармашек для трав.

Итак, надеемся, вы определились, с каким наполнителем покупать подушку. Не забывайте: важно не только индивидуальное удобство и личные предпочтения, но и качество материала, из которого сделана ваша подушка.

Удачных вам поисков и хорошего сна на вашей идеальной подушке!

Подушка является неотъемлемой частью спального комплекта. С ней сталкиваются люди практически каждую ночь, а иногда и днем. Данная постельная принадлежность может иметь разнообразные размеры и формы, а также различные типы наполнителей. Именно наполнитель обеспечивает комфорт во время использования и отвечает за такие свойства, как мягкость, сохранение формы, срок эксплуатации, «дыхание» и так далее.

За последние годы появилось большое количество разнообразных моделей с новыми вариантами наполнителей, каждая из которых имеет свои особенности. Это слегка затрудняет выбор, так как нужно знать все преимущества и недостатки каждого материала, чтобы сделать правильную покупку. Рассмотрим подробнее популярные наполнители. Некоторые из них появились недавно, тогда как другие используются на протяжении нескольких веков.

Наполнитель пух-перо


Пуховая подушка

Одним из самых давних и, тем не менее, востребованных в наше время является наполнитель из натуральных перьев и пуха. Этим материалом пользовались люди всех сословий, независимо от материального положения. Подушки могли быть чисто перьевые или чисто пуховые, но на этом выбор наполнителя заканчивался. Чаще всего использовалось именно сочетание этих двух материалов. Перья и пух относились к отходам животноводства и считались доступным материалом.

Преимущества:

  • наполнитель приятен на ощупь;
  • пух и перо являются натуральными и экологически чистыми продуктами;
  • обладают очень длительным сроком эксплуатации, так как при правильном уходе и десять лет службы для них не предел;
  • подушки из пуха и пера получаются пушистыми и мягкими;
  • у них высокий уровень воздухопроницаемости.

Недостатки:

  • наполнитель очень сложно поддается чистке, стирать самостоятельно его невозможно, поэтому, приходится сдавать в химчистку;
  • в пухе могут заводиться клещи, которые вызывают аллергию у человека (иногда можно найти специальные обеззараженные подушки, которые покрыты непроницаемой для пуха и клещей тканью);
  • подушка быстро впитывает и сохраняет неприятные запахи, к примеру, от пота во сне;
  • перья нередко пробиваются сквозь наволочку, что приводит не только к разбрасыванию их по комнате, но и утрате объема наполнителя;
  • подушка не обладает анатомическими свойствами, так как из-за большого количества пера и пуха она становится излишне упругой и пружинистой, а при недостатке наполнителя объем расползается от центра к углам.

Из-за сложности в уходе и сильного впитывания запаха пух и перья нельзя назвать лучшим вариантом наполнителя. Если другие материалы недоступны, следует подбирать подушку от известных производителей, которые могут обеспечить высокий уровень качества и защиту от клещей.

Наполнитель синтепух


Синтетический наполни тель для подушек

Данная разновидность наполнителя создана специально для замены пухо-перьевых подушек, хотя и уступает им по некоторым параметрам. Синтетика успешно повторяет свойства натурального пуха. В химически созданном материале не живут клещи и прочие микроорганизмы.

Преимущества:

  • доступная цена материала, так что даже при замене подушки бюджет не сильно пострадает;
  • нет вероятности возникновения аллергии, а также в подушке не заводятся микроорганизмы;
  • нет особых требований к уходу, так что можно без проблем стирать в машинке, чистить и проветривать, хранить в шкафу.

Недостатки:

  • синтетические материалы не обладают такой же воздухопроницаемостью, что и натуральные наполнители, поэтому подушка не «дышит»;
  • изделие быстро теряет свою первоначальную форму;
  • после нескольких стирок происходит деформация материала, на нем появляются «горки», после чего уже спать не так комфортно;
  • отсутствует гигроскопичность.

Бамбук


Наполнитель бамбук

Несмотря на название, для создания подушек не используется 100% бамбуковое волокно - изделия из такого материала . Чтобы узнать, какова доля натурального наполнителя в каждом конкретном случае, стоит изучать состав на этикетке. К бамбуку обязательно добавляется какой-либо искусственный наполнитель. Чаще всего в качестве добавки выступает волокно « », которое имеет высокий уровень содержания силикона. Именно этот вариант на практике оказывается одним из лучших.

Преимущества:

  • такой наполнитель не вызывает аллергию у человека;
  • материал обладает антимикробными и антибактериальными свойствами;
  • наблюдается высокий уровень гигроскопичности;
  • благодаря отличному уровню пропускания воздуха, подушки «дышат»;
  • изделия очень износостойкие, обладают долгим сроком эксплуатации;
  • подушки без проблем можно стирать самостоятельно в стиральной машинке, не используя услуги химчистки;
  • натуральное бамбуковое волокно содержит такое вещество, как пектин, которое оказывает благотворное воздействие на кожу.

Недостатки:

  • из-за высокого уровня гигроскопичности бамбуковые подушки нельзя использовать в помещениях с повышенным уровнем влажности;
  • стоимость продукции явно выше бюджетного сегмента;
  • любителям мягкости изделия могут показаться слишком упругими, но этот недостаток со временем проходит – после некоторого времени использования бамбук смягчается.

В целом, подушки с бамбуковым наполнителем обладают минимальным количеством недостатков, что и делает их одним из наиболее подходящих вариантов, несмотря на высокую стоимость.

Уход за изделиями прост. Во время стирки температура воды не должна превышать 60 градусов Цельсия. При использовании стиральной машинки подходящий режим - деликатный. При этом лучше использовать жидкие моющие средства. Добавлять их желательно в малых дозах. Особое внимание следует уделить полосканию, так как если плохо промыть изделие, то волокна будут комкаться и склеиваться. В процессе использования рекомендуется периодически взбивать подушку, поскольку со временем они начинают слеживаться.

Верблюжья шерсть


Верблюжья шерсть

Это еще одна разновидность натуральных наполнителей на современном рынке, но в России она появилась относительно недавно. Естественно, что большинство производителей предлагает подушки, где только около 50% верблюжьей шерсти, а остальной состав - синтетический наполнитель. Соотношение материалов может быть разным. Наиболее приемлемый для использования и доступный по стоимости вариант - 80% натурального волокна шерсти, а 20% - синтетического. Стоит внимательно обращать внимание на этот параметр при покупке. Подушки из верблюжьей шерсти часто очень привлекательны, с декоративной отделкой, выглядят дорого и эстетично.

Чтобы избавиться от запаха натуральной шерсти, производители применяю дополнительную обработку материала. Поставляются подушки чаще всего в вакуумных пакетах, в которых наполнитель сильно сжат. Однако не стоит волноваться - при вскрытии упаковки объем станет больше. Подушки из верблюжьей шерсти и в домашних условиях лучше хранить в вакуумном пакете, так можно сэкономить место и не деформировать изделие.

Преимущества:

  • благодаря хорошей гигроскопичности материал впитывает влагу;
  • летом подушки дарят прохладу, а в зимнее время отлично сохраняют тепло;
  • поверхность изделия не накапливает электричество и может снимать статичное напряжение с тела;
  • натуральная верблюжья шерсть оказывает благотворное влияние на кожу, мышцы и суставы человека;
  • контакт головы с подушкой помогает снять отеки, а также справиться с мигренями;
  • приятные тактильные ощущения позволяют лучше расслабиться, снимают напряжение и стресс;
  • материал обладает прочностью и легкостью;
  • сон на подушке из верблюжьей шерсти приятен и удобен.

Недостатки:

Негативные моменты применения подушек с таким наполнителем часто связаны с его натуральным происхождением. В верблюжьей шерсти могут заводиться бактерии, грибки, клещи и прочие живые организмы, наличие которых в подушке крайне нежелательно и может нанести вред здоровью человека. Изделия требуется часто стирать или сдавать в химчистку, что связано с большими затратами. Уход должен быть деликатным, а температура воды при стирке не должна превышать 30 градусов Цельсия. Подушку, которую не используют, лучше всего хранить в вакуумной упаковке – это поможет уберечь изделие от пыли и загрязнений.

Наполнитель гречневая лузга

Гречневая лузга продолжает список натуральных наполнителей, ее можно назвать оригинальным материалом. Такие подушки подходят для использования как детьми, так и взрослыми. Они обладают массой преимуществ, многие из которых связаны с полезными для здоровья факторами.

Преимущества:

  • наполнитель является гипоаллергенным;
  • когда человек во сне переворачивается и во время мелких движений при дыхании, шелуха делает мягкий массаж;
  • материал способен легко принимать ортопедически правильную индивидуальную форму, так как полностью повторяет контуры шеи и головы спящего;
  • упругость наполнителя обеспечивает надежную опору для позвоночника;
  • во время использования улучшается кровообращение.

Наполнитель гречневая лузга

Наполнитель из лузги гречки обеспечивает комфортный и спокойный сон, так что можно забыть о бессоннице, головных болях и прочих проблемах. Использование таких подушек снимает хроническую усталость - мышцы принимают правильное положение, так как поддерживаются жестким каркасом. В тех участках тела, которые контактируют с подушкой, улучшаются обменные процессы, так что наполнитель с гречневой лузгой может применяться для профилактики болезней составов, сосудов и так далее. Единственное, что может мешать на первых порах использования, так это шуршание. Но со временем к этому привыкают, и шум становится незаметным.

При использовании гречневой подушки не замечается твердость, сон будет комфортным. И не стоит пугаться, что придется спать «как на камне». Подушки с таким наполнителем могут иметь самую разнообразную форму – квадрат, прямоугольник, в виде подковы, песочных часов, продолговатого валика и так далее. При использовании натурального наполнителя остается запах гречки, считается, что он гораздо приятнее синтетического.

Наполнитель шерстяной

Шерстяной наполнитель пополняет ряды натуральных материалов – он очень популярен у требовательных покупателей. К его особенностям стоит отнести мягкость, приятные ощущения и сохранение тепла. Широкую популярность наполнителю не дает приобрести высокая стоимость. Однако всегда находятся ценители, которые предпочтут этот вариант синтетическому. Чаще всего люди интересуются полностью натуральной шерстью, что сложнее в уходе, дороже, но предоставляет ряд существенных преимуществ перед синтетическими материалами.

Преимущества:

  • шерсть хорошо впитывает влагу с поверхности подушки;
  • материал отлично «дышит», что позволяет обеспечить отличную вентиляцию;
  • у подушки получается отличная терморегуляция благодаря естественным свойствам натуральной шерсти;
  • на материале практически не задерживается грязь, так что он не требует частой чистки.

Недостатки:

  • если у человека или у кого-то из его семьи аллергия на шерсть, то использовать такой наполнитель нельзя;
  • материал быстро теряет свою форму;
  • на шерсть может напасть моль, что приведет к порче изделия.

Подушки сложны в уходе, их нельзя стирать даже в деликатных режимах при низкой температуре - подходит только химчистка. Если есть какое-то локальное загрязнение, то его можно постараться очистить при помощи щеток и мягких моющих средств. При хранении лучше использовать герметичные упаковки, защищающие от атак моли. Но это не должны быть вакуумные пакеты, из-за них подушка может потерять свою форму.

Выводы

Все преимущества и недостатки рассмотренных материалов являются лишь среднестатистическими данными. Во многом качество и прочие свойства зависят от добросовестности производителя, который определяет состав наполнителя и прочие нюансы. Зачастую эти параметры зависят от конкретной фирмы-поставщика. Именно по этой причине стоит обращать внимание не только на материал, но и на бренд продукции, подробно изучить состав на этикетке и рекомендации по уходу и эксплуатации.


Время чтения: 3 минуты

Важность здорового сна для человека сложно переоценить. Не последнее место среди факторов, оказывающих влияние на качество сна, занимает подушка. А на эксплуатационные характеристики влияние, в свою очередь, оказывает наполнитель для подушек.

При сегодняшнем разнообразии наполнителей каждый может в соответствии со своими предпочтениями. Все наполнители можно разделить на две группы – натурального происхождения и синтетического.

Натуральные растительного происхождения

Таблица сравнительных качеств 2

Эксплуатационные характеристики Водоросли Шелк натуральный
Достоинства гигроскопичность
антибактериальность
гипоаллергенность
гипоаллергенность
антибактериальность
мягкость и упругость
гигроскопичность
терморегулирующие свойства
износостойкость
Недостатки слишком мягкая
требует деликатной чистки
высокая стоимость
Особенности ухода стирать нельзя
химчистка только с использованием деликатных средств
разрешена стирка в деликатном режиме
наполнитель при намокании сильно тяжелеет и может сбиваться, но после высыхания его требуется лишь взбить для восстановления формы
Сроки эксплуатации 3-5 лет 10-15 лет
Стоимость 1000 – 2000 рублей 2500 – 4000 рублей

С каким наполнителем животного происхождения покупать подушку?

Пух-перо Шерсть Конский волос
Достоинства
гигроскопичность
воздухопроницаемость
теплопроводность
хорошо сохраняет форму
гигроскопичность
воздухопроницаемость
лечебные свойства
терморегулирующие свойства
грязеотталкивающие свойства
гигроскопичность
воздухопроницаемость
упругость
терморегулирующие свойства
Недостатки
противопоказана людям, склонным к аллергическим реакциям
благоприятная среда для размножения различных микроорганизмов

недолго держит форму
подвержена воздействию моли
с осторожностью использовать аллергикам и астматикам
требуется специализированная чистка
Особенности ухода
нельзя стирать
два раза в год необходима специализированная чистка
периодически необходимо проветривать на открытом воздухе и просушивать подушку на солнце
нельзя стирать
разрешена химчистка
нельзя стирать
разрешена только химчистка
Средние сроки эксплуатации
5-7 лет 3-5 лет 5-7 лет
Стоимость
500 – 3000 рублей 900 – 1500 рублей 800 – 1500 рублей

Синтетические виды

Синтепон Холлофайбер Силикон
Достоинства
гипоаллергенность
воздухопроницаемость
гигроскопичность
не впитывает запахи
гигроскопичность
воздухопроницаемость
гипоаллергенность
терморегулирующие свойства
износостойкость
упругость
гигроскопичность
воздухопроницаемость
упругость
терморегулирующие свойства
гипоаллергенность
Недостатки
быстро теряет форму, сбивается в комья жестковата накапливает статическое электричество
Особенности ухода

быстро сохнет
стирать при температуре 40 градусов С стирать при температуре 40 градусов С
быстро восстанавливает форму
Средние сроки эксплуатации
1-2 лет 3-5 лет 5-7 лет
Стоимость
150-200 рублей 200-600 рублей 400-800 рублей

Отзывы владельцев: какой наполнитель лучше для подушки

Мария, 47 лет, финансовый аналитик:

До 40 лет я всегда пользовалась традиционными пухо-перьевыми подушками, они у меня добротные, из старых маминых запасов. Никогда им не изменяла, потому что устраивали полностью:

  • в меру мягкие, упругие;
  • голова действительно отдыхает, утром встаешь отдохнувшая и выспавшаяся. Вечером ложишься на подушку и как в облако проваливаешься;
  • никогда не лезли перья, не появлялось посторонних запахов.

Правда всегда я за ними ухаживала очень тщательно – на солнце летом сушила, проветривала, ну и 2 раза в год обязательно относила на чистку. Пользовалась бы и дальше, но замучил насморк. Даже не столько насморк, сколько заложенность носа постоянная. Пошла по врачам, поставили аллергию и в первую очередь рекомендовали настоятельно избавиться от подушек.

    Давно хотела попробовать подушку из бамбукового волокна. И осталась очень ею довольна — особенно хорошо на ней спать летом, не так жарко. Теперь вряд ли стану пользоваться подушками с синтетическими наполнителями. А пух, шерсть не для меня, так как страдаю аллергией.

    Светлана, Вы знаете, хоть я и не спал на бамбуковой подушке (да что врать, даже не видел её), но могу с Вами поспорить, что Вы не спали на подушке с натурального шелка или шерсти… Я тоже перепробовал типов 3-4 с представленных в статье и именно шелк мне больше понравился… Очень мягкая, удобная подушечка… А главное сон теперь такой, что не разбудишь… Что говорить — Удобно! А бамбук, я сомневаюсь, что такой-же удобный и мягкий.

  1. В моей семье всегда использовались традиционные,доставшиеся в приданое, перьевые подушки. Раньше процесс чистки и ухода за ними был весьма трудоемкий и долгий (стирка,просушка).

    С появлением сервиса по чистке перьевых наполнителей уход за ними упростился. Однако, в душные и жаркие летние ночи спать на них невыносимо.
    В прошлом году была в гостях в Израиле. У них из-за постоянной влажности и жары используются подушки с наполнителем из водорослей. Мне очень понравилось спать на такой: не жарко и комфортно.
    Вернувшись домой приобрела для всех членов семьи подушки с наполнителем из водорослей. Они экологичны, не вызывают аллергию, гигроскопичны. Пока пользуюсь и довольна.

  2. Хорошо, что я аллергией не страдаю. У моей мамы пуховые подушки всю жизнь были, спалось всегда сладко, удобно. Ничего не затекало. Пару раз в год она их относила на чистку, т.е. , как я поняла, их там перебивали. Ну сушила она их время от времени, и всё. Мне кажется, за любыми подушками практически так же ухаживают. Потом я переехала в общежитие от института и спать нормально перестала. Подушка там была на синтепоне. Это кошмар. Прежде чем уснуть, её нужно раз пять побить, помять. улечься и покрутиться. Целый ритуал. Неудобная. И правильно там кто-то в комментариях сказал, что шея затекает. На утро пол головы и шеи не чувствуешь.У меня были подушки из овечей шерсти. У них, как по мне, плюсов нет, одни минусы. 1) Слеживается так, что не распушить ее никак, 2) После чистки воняет овцой, первые дни даже не спала на ней, а оставляла на балконе.3) Прослужила мне максимум пол года. Сейчас я сплю на подушке из гречневой лузги. Пользуюсь уже 3 месяца, то пока все впорядке, не слеживается, шуршит только, но я привыкла уже)))

По достоинствам и недостаткам наполнителя можно судить насколько полно подушка из него соответствует своему основному назначению ― служить опорой для головы и шеи спящего в наиболее удобном физиологически положении.

Чтобы вам было легче решить с каким наполнителем лучше покупать подушку, мы проанализировали самые популярные из них в этой статье.

Пух

Пух водоплавающих птиц ― традиционный натуральный наполнитель животного происхождения.

Плюсы:

  • Комфорт . Пуховые подушки мягкие, нежные и уютные.
  • Бесшумность . Пух не скрипит, не шуршит и поглощает внешние звуки.
  • Долговечность . Такая подушка служит более 5 лет.
  • Хорошая поддержка . Пух хорошо держит и восстанавливает форму.
  • Отсутствие запаха . Качественный пуховый наполнитель ничем не пахнет.
  • Воздухопроницаемость . Пушинки соприкасаются не плотно. Вы не задохнетесь, даже если уткнетесь в подушку носом.
  • Отличная терморегуляция . Пух одинаково хорошо защищает и от холода и от перегрева.

Минусы:

    • Аллергенность . Со временем пушинки накапливают пыль и в них селятся пылевые клещи.
    • Боли в шейном отделе позвоночника . Мягкость пуха может спровоцировать боли в шее.
    • Высокая цена . Этот наполнитель один из самых дорогих (наравне с латексом и пеной Мемориформ).
    • Сложный уход . Подушки из пуха требуют регулярной чистки в специализированном салоне.

Пуховые подушки подходят людям, предпочитающим мягкость и натуральность. При этом учитывайте, что пуховым считается наполнитель с соотношением пуха и пера от 85/15.

Перо

Перьевые подушки используются также давно, как и пуховые, но они менее популярны, поскольку их качество намного ниже.

Плюсы:

  • Хорошая поддержка . Благодаря наличию у перьев гибких и твердых стержней, подушки из них упругие и держат форму.
  • Низкая стоимость . Цена этого натурального наполнителя ниже многих искусственных аналогов.
  • Долговечность . Перьевая подушка служит до 5 лет.
  • Воздухопроницаемость . Воздух свободно проходит между перышками, поддерживая на поверхности подушки оптимальную температуру.

Минусы:

  • Аллергенность . Грибки и плесень заводятся в перьях также быстро, как и в пухе.
  • Специфический запах . Птичий запах из таких подушек не выветривается очень долго.
  • Некомфортность . Острые кончики перьев лезут сквозь наперник и царапают кожу.
  • Боли в шее . Как и пуховые, перьевые подушки мягкие и могут спровоцировать боли в шейном отделе позвоночника.
  • Шумность . Перья скрипят, шуршат и создают дискомфорт.
  • Трудный уход . Перьевые подушки требуют специальной чистки, проветривания и сушки.

Из-за риска поцарапать кожу, подушки из пера нежелательно подкладывать детям. При покупке проследите, чтобы наперник был сшит из очень плотной ткани.

Искусственный лебяжий пух (тинсулейт)

Тинсулейт ― высокосиликонизированное полиэфирное волокно, созданное по образу и подобию натурального птичьего пуха.

Плюсы:

  • Комфорт . Искусственный пух такой же легкий и мягкий, как и натуральный.
  • Бесшумность . Тинсулейт не скрипит и не шуршит.
  • Отсутствие запаха . Этот материал не имеет собственного запаха и не впитывает посторонние.
  • Гипоаллергенность . Искусственный пух не вызывает аллергии сам и в нем не заводится патогенная микрофлора.
  • Легкий уход . «Лебяжьи» подушки легко переносят многочисленные стирки.
  • Низкая стоимость . Цены на искусственный пух ненамного выше, чем на перьевой наполнитель.

Минусы:

  • Поддержка . Тинсулейт недостаточно упругий. Он плохо держит форму.
  • Боли в шее . Лебяжий пух слишком мягкий и не подходит людям, страдающим от болей в шее.
  • Недолговечность . Тинсулейт не теряет своих свойств 2-3 сезона. Затем он сбивается в комки и не подлежит восстановлению.
  • Электризуемость . Искусственный пух накапливает статическое электричество.
  • Нулевая гигроскопичность . Лебяжий пух не впитывает влагу и не подходит людям с повышенной потливостью.

Тинсулейт может стать неплохой альтернативой пухового наполнителя для астматиков и аллергиков. Он уступает пуху только в долговечности и терморегуляции, но в разы дешевле.

Полиэфирное волокно (холлофайбер, комфорель, экофайбер)

Технологии изготовления этих искусственных материалов нового поколения и их свойства примерно одинаковы. Поэтому их достоинства и недостатки можно рассматривать комплексно.

Плюсы:

  • Комфорт . Подушки из полиэфирных волокон мягкие, гладкие и удобные.
  • Гипоаллергенность . Эти материалы не раздражают кожу и не создают условий для жизнедеятельности патогенных микробов.
  • Отсутствие шума . Полиэфирные волокна бесшумные, не скрипят и не шуршат.
  • Отсутствие запаха . Полиэфиры не имеют собственного запаха и не впитывают посторонние.
  • Хорошая терморегуляция . Благодаря пористой структуре, эти наполнители «дышат» и не перегреваются.
  • Доступная цена . Бюджетностью «полиэфирные» подушки сравнимы с перьевыми.
  • Простой уход . Синтетика легко стирается и быстро сохнет.

Минусы:

  • Плохая поддержка . Мягкость не позволяет таким наполнителям стабильно поддерживать голову и шею в физиологически правильном положении.
  • Боли в шее . Из-за повышенной мягкости подушки из этих материалов могут спровоцировать или усиливать боли в шее.
  • Недолговечность . Такие подушки служат не более 3 лет.

Подушки из искусственных материалов практичные, недорогие и комфортные. Они подойдут любому человеку, не подверженному болям в шее.

Латекс

Латекс ― натуральный материал растительного происхождения, получаемый из каучуконосного молочка бразильской гевеи.

Плюсы:

  • Отличная поддержка . Природный каучук упругий и эластичный. Эти свойства позволяют использовать его в ортопедических изделиях.
  • Облегчение боли в шее . Этот материал облегчает боли в шее и служит для их профилактики.
  • Бесшумность . Латексные подушки не издают никаких звуков.
  • Долговечность . Подушки из латекса служат более 10 лет.
  • Гипоаллергенность . Латекс обладает не только гипоаллергенными, но и антибактериальными свойствами.
  • Легкий уход . Такая подушка не нуждается в уходе. Достаточно менять на ней наволочку.
  • Комфортность . Спать на такой подушке удобно, но из-за повышенной упругости нужно некоторое время для того, чтобы к ней привыкнуть.

Минусы:

  • Специфический запах . Латекс может иметь специфический молочный запах, который выветривается за 1-2 недели.
  • Высокая стоимость . Ценой в несколько тысяч рублей латексные подушки могут поспорить с подушками из пуха и пены Мемориформ.

Подушки из латекса станут прекрасным выбором для людей, заботящихся о своем здоровье. Их высокая цена окупается не менее высокой долговечностью.

Пена с эффектом памяти

Пена с эффектом памяти (Мемориформ) ― вязкоэластичный полиуриэтан, в точности повторяющий контуры головы и шеи.

Плюсы:

  • Поддержка . Такие подушки подстраиваются под контуры головы и шеи и стабильно обеспечивают их физиологически правильное положение.
  • Облегчение боли в шее . Мемориформ широко применяется в изготовлении ортопедических изделий. Подушки из нее облегчают боли в шее и служат для их профилактики.
  • Бесшумность . Пена Мемориформ абсолютно бесшумна.
  • Комфортность . Спать на такой подушке удобно, но из-за того, что она недостаточно мягкая к ней нужно привыкнуть.
  • Гипоаллергенность . Этот наполнитель химически нейтрален и не вызывает аллергию.
  • Долговечность . Срок службы таких подушек до 4 лет. По его истечении она начинает хуже подстраиваться под шейные изгибы.
  • Легкий уход . Уход за подушкой с эффектом памяти заключается в замене наволочки.

Минусы:

  • Специфический запах . Мемориформ обладает химическим запахом, который выветривается через 2-3 недели использования.
  • Жесткость . Такие подушки достаточно жесткие. В холодных помещениях этот недостаток усиливается.
  • Плохая воздухопроницаемость . Пена с эффектом памяти не пропускает воздух и быстро нагревается.
  • Высокая цена . Подушки Мемориформ самые дорогие (дороже пуховых и латексных).

Подушки с эффектом памяти обладают великолепными ортопедическими свойствами и станут лучшим выбором для людей, страдающих от болей в шее. Чтобы исключить перегрев головы во время сна, при их использовании рекомендуется применять охлаждающие гели.

Гречневая лузга

Оболочки гречневых зернышек ― экологически чистый растительный наполнитель с ортопедическим эффектом.

Плюсы:

  • Поддержка . Наполнитель из гречневой лузги стабильно поддерживает голову и шею в физиологически правильном положении.
  • Облегчение боли в шее . Гречишные подушки облегчают боли в шее и служат для их профилактики.
  • Гипоаллергенность . Гречишная лузга вызывает аллергию и кожный зуд в очень редких случаях.
  • Массажный эффект . Острые гречневые чешуйки легко массируют кожу и улучшают микроциркуляцию крови в ее верхних слоях.
  • Доступная стоимость
  • Долговечность . Срок службы гречишного наполнителя от 2 до 5 лет.
  • Легкий уход . Подушка из гречневой лузги нуждается только в замене наволочки.

Минусы:

  • Шумность . Гречневые подушки шуршат и скрипят от любого прикосновения.
  • Запах . Гречневый запах окончательно не выветривается из наполнителя даже со временем.
  • Тяжелый вес . Вес гречишных подушек может доходить до 5 кг.
  • Дискомфорт . Не всем может понравиться спать на жесткой и шумной подушке.

Подушки из гречневой лузги ― самый бюджетный ортопедический постельный аксессуар, но чувствительным к шуму и посторонним запахам людям они не подойдут.

Бамбуковое волокно

Бамбуковый наполнитель ― растительный материал, получаемый из распушенного целлюлозного волокна, вырабатываемого из стеблей бамбука.

Плюсы:

  • Комфортность . Бамбуковые подушки легкие, мягкие и удобные.
  • Бесшумность . Бамбуковые волокна не издают никаких звуков.
  • Отсутствие запаха . Бамбук ничем не пахнет и не впитывает посторонних запахов.
  • Гипоаллергенность . Этот наполнитель не вызывает аллергии и в нем не заводятся патогенные микроорганизмы.
  • Воздухопроницаемость . Благодаря пористой структуре, бамбуковый наполнитель быстро испаряет влагу и не отсыревает.
  • Легкий уход . Бамбуковое волокно выдерживает многочисленные стирки.
  • Доступная стоимость . Цены на такие подушки сравнимы с ценами на изделия из полиэфирных волокон.

Минусы:

  • Плохая поддержка. Бамбуковый наполнитель слишком мягкий и плохо поддерживает шейные изгибы.
  • Боли в шее. Мягкость наполнителя может спровоцировать боли в шейном отделе позвоночника.
  • Недолговечность. Срок службы таких подушек не больше 3 лет. Затем они сваливаются и теряют упругость.

Бамбуковые подушки подходят людям, не подверженным шейному остеохондрозу и протрузиям и предпочитающим натуральные наполнители синтетическим.

Какой наполнитель выбрать?

Оценивая, какой наполнитель для подушек лучше, в первую очередь нужно обращать внимание на его способность обеспечить физиологически правильное положение головы и шеи относительно позвоночника.

Лучше всего с этой задачей справляются подушки из мемориформ, латекса и гречневой лузги. При этом первые два варианта не имеют существенных недостатков (не считая некоторого времени, необходимого для того, чтобы привыкнуть спать на жесткой подушке) и высокой цены.

Перьевые подушки недолговечны и некомфортны. Низкая цена ― единственное их существенное достоинство. Пуховый наполнитель нежный, комфортный, но очень дорогой. И пух, и перо могут спровоцировать боли в шее и категорически противопоказаны аллергикам. Если вы страдаете этими заболеваниями, но в подушке для вас главное мягкость, выбирайте наполнитель из тинсулейта или бамбука.

Полиэфирное волокно неплохой вариант для людей, не относящихся предвзято к синтетике и не подверженных болям в области шеи. Свойства этих искусственных наполнителей приближены к свойствам натуральных материалов, они просты в уходе, а бюджетная цена позволяет без сожаления время от времени менять подушки из них на новые.

Лучший вариант для здорового и комфортного сна ― латекс или мемориформ. Более недорогой вариант - это наполнитель из гречневой лузги.

Лучший вариант для здорового и комфортного сна ― латекс или пена Мемориформ. Основным препятствием при их покупке является высокая стоимость. Поэтому, если вам нужна подушка с ортопедическим эффектом, но ваш бюджет не позволяет ее приобрести, попробуйте купить изделие из гречишной лузги.

От того, на какой подушке вы спите, зависит ваше самочувствие и работоспособность. Выбирайте ее правильно, ведь сегодня это сделать несложно. В огромном и разнообразном ассортименте современного рынка всегда можно подобрать вариант, отвечающий всем вашим требованиям и возможностям.

Ольга Никитина


Время на чтение: 6 минут

А А

Подушка – это верный спутник, сопровождающий нас в течение трети жизни — именно столько времени каждый человек тратит на ночной сон. Понятно, что не стоит недооценивать необходимость использования качественной и правильной подушки. Но что же характеризует правильность подушки, можно ли определить, какая подушка будет удобной для позвоночника и полезной для здоровья?

Какое влияние оказывает неправильно подобранная подушка?

Каждому человеку подойдет не любая подушка. Необходимый размер зависит от индивидуальных анатомических особенностей строения тела, а также от любимой позы для сна. Проводя целую ночь на неудобной и неправильно подобранной подушке, Вы рискуете просыпаться по утрам с болями в шее, спине и даже голове и руках. Отсюда последует разбитость и усталость на целый день вместо отдохнувшего тела и хорошего самочувствия. Но это еще не самое плохое! Сон на неправильной подушке, как и отсутствие подушки вовсе, может грозить возникновением искривления шейного и грудного отделов позвоночника и развитием остеохондроза, потому что позвоночник, находясь в искривленном состоянии, не расслабляется в течение целой ночи. А именно к этому приводит неправильная подушка или её отсутствие. В свою очередь, качественная подушка с необходимой высотой и жесткостью способствует поддержке шейного отдела позвоночника и расслаблению всего тела.

Классификация подушек. Какие из них наиболее удобны и полезны

Во-первых, все подушки подразделяются по виду наполнителя. Он может быть как природным , так и искусственным . Во-вторых, их можно подразделить на простые и ортопедические .

Искусственные наполнители (синтетические) – созданные искусственно человеком. Здесь можно перечислить наиболее распространенные и современные материалы, пользующиеся популярностью. Это синтепон, холофайбер, комфорель . Подушки с искусственным наполнителем отличаются малым весом, приятной мягкостью и гипоаллергенностью, потому что в них не селятся клещи. За такими подушками очень просто ухаживать и можно даже стирать. К минусам можно отнести чрезмерное проваливание.

  • Синтепоновые подушки являются самыми недорогими и доступными для покупки.
  • Комфорель на сегодняшний день один из самых популярных синтетических наполнителей. Внутри подушек он находится в виде мягких шариков, которые не сминаются и хорошо сохраняют форму подушки.


 

Пожалуйста, поделитесь этим материалом в социальных сетях, если он оказался полезен!