Как защитить дом или квартиру от жары. Человек из наградного листа. Минеральные волокнистые утеплители.

Есть несколько способов спастись от летней жары. Первый - купить кондиционер, однако это дорогое удовольствие. Второй - повесить в комнате жалюзи. Это выгоднее, но изделие не отличается прочностью. К тому же, за ним надо регулярно ухаживать. Третий - наклеить пленку, которая защищала бы от солнечных лучей. Способ самый дешевый, занимает мало времени, и осуществить его под силу любому человеку. О том, как приклеить солнцезащитную пленку на окно, снят не один видеоролик, однако основные аспекты преобразования помещения освещены далее.

Особенности пленки от жары и солнца

Речь идет не об алюминиевой фольге, а именно о пленке. Первая непрозрачна, вторая же имеет одну прозрачную сторону. Этим краем при монтаже она обращается внутрь помещения.

Наносится же на окно пленка может как снаружи окон, так и изнутри. Производится она из металлизированного полиэтилентерефталата, на конечном этапе изготовки являя собой зеркало. Прозрачность солнцезащитного изделия бывает разной, а срок службы при наружном нанесении исчисляется 2-3 годами. Если приклеить прозрачную фольгу на окно изнутри, долговечность повышается в разы.

Достоинствами солнцезащитной пленки (помимо функции, вытекающей из названия) являются:

• высокая степень свето- и теплоотражения;
• предотвращение выгорания мебели, предметов интерьера, дорогих предметов, чувствительных к воздействию солнца;
• возможность защититься от посторонних взоров с улицы.

Некоторые пользователи отмечали негативную сторону изделия - затруднение пропускания ультрафиолетовых лучей, что плохо сказывается на комнатных растениях. Но даже если закрыть их от солнца пленкой, необходимое количество света и тепла все равно дойдет до листвы и почвы, позволяя цветам нормально развиваться.

Инструкция по монтажу изделия

Чтобы правильно наклеить пленку на окно, понадобятся следующие инструменты, которые обычно присутствуют в каждом доме:

• моющее/чистящее средство для окон и зеркальных поверхностей;
• водный пульверизатор (распылитель жидкости);
• резиновый либо пластиковый шпатель (ткань из хлопка и вискозы);
• канцелярский нож.

Есть два способа монтажа солнцезащитной пленки. Первый не отличается надежностью и заключается в приклеивании изделия на скотч, липкую ленту либо фиксации при помощи кнопок к раме. Лучше наклеить пленку на окно, используя специальный раствор.

Последовательный монтаж солнцезащитного изделия включает в себя следующие этапы:

• Мытье окна.

Используется специальное средство. Поверхность лучше мыть с обеих сторон.

• Подготовка раствора.

Он являет собой смесь жидкого мыла и воды. Сильно взбалтывать ее не надо, поскольку произойдет обильное вспенивание. Готовится смесь в пульверизаторе, после чего разбрызгивается. Свойства мыла позволят правильно клеить пленку, передвигая ее до необходимого положения.

• Выравнивание пленки по окну.

Солнцезащитное изделие прикладывается к поверхности, передвигается до нужного положения. Когда оно «сядет», надо взять шпатель и аккуратными движениями разгладить пленку от центра к краям. Так будут удалены пузыри. Когда поверхность станет идеально ровной, гладкой, оставляем ее до полного высыхания.

• Удаление лишних краев.

Если до приклеивания не была вырезана заготовка нужного размера, можно отделить лишние части материала после высыхания пленки.

Желательно не делать шаблон строго по размеру окна, поскольку после высыхания он может дать усадку.

Особенности монтажа антивандальных пленок

Существуют изделия, которые могут не только защитить помещение от солнца, но и предупредить проникновение извне, а также сделать стекло устойчивее к механическим повреждениям.

Антивандальные пленки используются преимущественно в банках, музеях, торговых центрах, учреждениях, где находятся дорогие и ценные предметы, однако могут найти себе место, например, в роскошном загородном коттедже.

Конструктивно изделие отличается от солнцезащитного, поэтому технология нанесения на поверхность несколько иная. Состав, при помощи которого пленка фиксируется на окне, указан на этикетке либо в инструкции. Также полное высыхание длится намного дольше, составляя от 2 до 4 месяцев. При этом надо следить, чтобы механическое воздействие на антивандальную фольгу за этот период было минимальным.

Пользователь продлит срок службы своих окон с нанесенной тонкой пленкой, если учтет приведенные далее рекомендации:

• лучше выбирать максимально непрозрачное изделие (кроме случаев, когда окна выходят на север либо на сильно затемненную деревьями территорию);
• в течение первого месяца после полного высыхания нежелательно пленку мочить; позже обработка моющими средствами не нарушит целостность окон и не повлияет на долговечность изделия;
• беспокоящимся за здоровье и безопасность своих детей либо домашних питомцев хозяевам стоит присмотреться к антивандальной разновидности фольги - помимо защиты от взлома, она снижает риск повреждения осколками стекла.

Чтобы спастись от летнего зноя, можно пойти разными путями. Если жильцы решат клеить солнцезащитную пленку на окна своей квартиры. Они угадают с самым быстрым, выгодным и весьма эффективным способом. Остается лишь верно выбрать тип изделия, не прогадав с ее прозрачностью. Несколько минут работы стоят того, чтобы внутри помещения всегда было комфортно.

https://www.youtube.com/watch?v=vaitBn6w69U Video can"t be loaded: Как наклеивается зеркальная солнцезащитная пленка на окна (https://www.youtube.com/watch?v=vaitBn6w69U)

Заболевания, вызванные сильной жарой, можно предупредить. Жара опасна для всех, но прежде всего надо проверять состояние тех, кто относится к группе риска, звонить им и навещать их.

Более всего рискуют заболеть в жару:

§ пожилые люди;

§ новорожденные и малыши;

§ страдающие от хронических заболеваний (сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, органов дыхания, нарушениями обмена веществ), лица с ограниченной подвижностью и определенными умственными расстройствами;

§ пациенты, которые принимают определенные лекарства;

§ работающие или занимающиеся физическими упражнениями на свежем воздухе;

§ бездомные и малоимущие слои населения.

Как уберечься от последствий теплового удара:

§ Пейте больше жидкости, не дожидаясь, пока почувствуете жажду.

§ Проводите время в помещении с кондиционером: в торговом или общественном центре или в библиотеке.

§ Избегайте прямых солнечных лучей, прячьтесь в тени или под зонтом.

§ Бывайте на свежем воздухе и занимайтесь спортом в более прохладное время суток.

§ Принимайте свежий душ или обтирайтесь прохладным влажным полотенцем.

§ Плотно закрывайте жалюзи или занавески, чтобы в помещение не попадали солнечные лучи.

§ Не готовьте блюда, которые надо ставить в духовку, особенно если у Вас нет кондиционера.

§ Ставьте вентилятор около окна, чтобы обеспечить приток в помещение свежего воздуха.

§ Не оставляйте домашних животных и людей в припаркованных машинах и на солнце.

§ Узнайте у своего врача или фармацевта, не принимаете ли вы лекарств, которые повышают риск теплового удара.

§ Посещайте и обзванивайте своих друзей и близких из группы риска, особенно одиноких пожилых людей. Напоминайте им, что надо пить достаточно жидкости и не перегреваться.

Обратите внимание на симптомы теплового удара, которые включают в себя:

§ головокружение или обмороки;

§ тошноту или рвоту;

§ головную боль;

§ сильную жажду.

При таких симптомах следует найти место попрохладнее и пить воду. Если они не прекратятся, обратитесь к врачу.

Жертва теплового удара нуждается в экстренной медицинской помощи, поэтому при повышенной температуре тела, неспособности сосредоточиться, прекращении потоотделения или обмороке - звоните 112. А в ожидании скорой помощи:

§ если можете, перенесите пострадавшего в более прохладное место;

§ наложите компрессы с холодной водой на тело или поверх одежды;

§ обмахивайте пострадавшего веером

Как защитить себя от жары

(для пожилых людей)

Аномальная жара существенное влияет на здоровье всех людей, но наибольшую опасность она представляет для людей пожилого возраста.

С возрастом снижается устойчивость организма к воздействию жары: чувство жажды возникает позднее, реакция потоотделения замедляется, сокращается количество потовых желез. Кроме того, пожилые люди нередко нуждаются в приеме нескольких медикаментов и страдают хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, органов дыхания, нарушениями обмена веществ).

Поэтому пожилым людям во время жары необходимо особенно внимательно следить за своим здоровьем и при необходимости прибегать к помощи и поддержке близких людей либо социальных служб и врачей.

Важно! обеспечить регулярный мониторинг состояния здоровья, надлежащую одежду, пребывание в прохладных помещениях или на природе, надлежащий рацион питания и прием достаточного количества жидкости.

Необходимо обратиться к врачу:

1) если Вы почувствуете симптомы теплового удара:

§ головокружение или обмороки, слабость;

§ тошноту или рвоту;

§ головную боль;

§ учащенное дыхание и сердцебиение;

§ сильную жажду.

Дожидаясь врача, найдите место попрохладнее и пейте воду или фруктовый сок (НЕ сладкие или газированные напитки). Можно накладывать компрессы с холодной водой на тело или поверх одежды.

2) если Вы страдаете хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, почек, сахарным диабетом) или регулярно принимаете лекарственные препараты, например сосудорасширяющие средства - такие как нитраты и антагонисты кальция. Узнайте у врача или фармацевта, не принимаете ли вы лекарств, которые повышают риск теплового удара.

3) немедленно перейдите в прохладное место и отдохните, если почувствуете болезненные мышечные спазмы (чаще всего они возникают в ногах, руках или в области живота, во многих случаях в результате продолжительной физической нагрузки в сильную жару), и выпейте раствор для нормализации минерального обмена (регидратации), содержащий электролиты. Если тепловые спазмы не прекращаются более часа, необходимо обратиться за медицинской помощью;

4) если почувствуете какие-либо необычные симптомы или если такие симптомы не проходят.

Если Вы принимаете антикоагулянтные препараты (например, варфарин) или антитромботические (аспирин и т. п.), особенно внимательно соблюдайте регулярность их приёма, так как они препятствуют образованию тромбов.

Для консультаций используйте горячую линию в медицинских учреждениях.

Поместите лекарства с низкой температурой хранения в холодильник.

Как уберечься от теплового удара:

§ Пейте больше жидкости (НЕ сладкие газированные напитки), не дожидаясь, пока почувствуете жажду (около 2 литров в день). Вместо воды можно употреблять холодный подкисленный или подслащенный чай, рисовый или вишневый отвар, хлебный квас.

§ Посещайте прохладные посещения в общественных зданиях и специально оборудованных местах в центрах социальной защиты (проводите там не менее 2-3 часов в день)

§ Затемняйте окна, используйте кондиционеры и вентиляторы, но не снижайте температуру ниже 23-25 0 С. Если используете кондиционер, закрывайте окна и двери.

§ Если помещение не оборудовано кондиционером, открывайте окна и ставни на ночь, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении; при этом ставьте вентилятор около окна, чтобы обеспечить приток в помещение свежего воздуха.

§ Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь.

§ Носите свободную одежду светлых тонов, а на солнце - широкополую шляпу.

§ Находясь на открытом воздухе, избегайте прямых солнечных лучей, прячьтесь в тени или под зонтом.

§ Избегайте интенсивной физической нагрузки. Бывайте на свежем воздухе в более прохладное время суток.

§ Несколько раз в день принимайте свежий душ или обтирайтесь прохладным влажным полотенцем.

§ Не готовьте блюда, которые надо ставить в духовку, особенно если у Вас нет кондиционера. Избегайте употребления жирной, тяжелой и острой пищи.

§ При возможности проведите период жары за городом

§ Не совершайте без крайней необходимости поездок и перемещений по городу.

§ Автолюбителям следует быть предельно внимательными - воздействие жары может повлиять на скорость принимаемых решений на дороге

§ Удостоверьтесь, что Вы находитесь на связи с близкими и родственниками, а также что у Вас под рукой есть телефоны экстренных и социальных служб. Некоторые из них Вы можете узнать из этого информационного листка (см.ниже)

§ Помогайте окружающим: если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и поделитесь этими рекомендациями. Проявите особое внимание к лицам, страдающими нарушениями психики, в том числе склонным к суициду.

При высоком уровне загрязнения атмосферного воздуха:

§ Для защиты организма от высоких концентраций загрязняющих веществ используйте средства индивидуальной защиты (респираторы, многослойные марлевые повязки);

§ Установите на окнах (форточках) марлевые занавеси;

§ Сократите время пребывания на открытом воздухе, особенно вблизи автотрасс с интенсивным движением транспорта, промышленных предприятий.

Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома.

Днем закрывайте окна шторы и ставни, особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.

Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери.

Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35°C , вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Необходимо обильное питье.

Некоторые методы понижения температуры воздуха в закрытых помещениях во время жары

Меры	Комментарии
Установка термометров для измерения температуры воздуха в помещениях	Нужны для измерения температуры воздуха в помещениях и определения момента, когда необходимо принимать меры.
Улучшение системы внешнего затенения для окон	Внешние затеняющие приспособления для окон помогают уменьшить солнечные теплопоступления; внутреннее затенение окон, позволяющее избежать тепловой нагрузки от солнечного излучения, рекомендуется в любом случае.
Установка электрических вентиляторов	Электрические вентиляторы могут принести некоторое облегчение, но при среднесуточной температуре воздуха в Москве выше 26 ° C , вентилятор может не спасти от заболеваний, связанных с жарой, необходимо обильное питье.
Использование мобильных охладителей воздуха испарительного типа	Охлаждающий эффект систем испарительного типа увеличивается с ростом температуры и уменьшается с ростом относительной влажности воздуха.
Использование местных систем кондиционирования воздуха	Кондиционеры помогают спастись от жары. Следует учитывать, однако, что при покупке или установке кондиционера нужно по возможности выбирать аппарат с максимально низким энергопотреблением. Во избежание негативных последствий для здоровья необходимы чистка и надлежащее техническое обслуживание кондиционера.

Старайтесь не находиться на жаре.

Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь.

Проводите по 2-3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами).

Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.

Не совершайте без крайней необходимости поездок и перемещений по городу.

Избегайте интенсивной физической нагрузки.

Старайтесь находиться в тени.

Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.

Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости.

Принимайте прохладный душ или ванну.

Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д.

Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.

Пейте достаточно жидкости, избегая сладких и алкогольных напитков. Вместо воды можно употреблять холодный подкисленный или подслащенный чай, рисовый или вишневый отвар, хлебный квас.

Сокращайте употребление жирной, тяжелой и острой пищи. Переносите основной прием пищи на вечерние часы с потреблением на завтрак – 35, на обед – 25, на ужин – 40% суточного рациона.

В горячих цехах целесообразно устанавливать устройства для охлаждения воздуха путем распыления воды, применять водные процедуры (души, обливания и др.), делать перерывы в работе, ограничивать прием белковой и жирной пищи.

Помогайте окружающим.

Если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации. Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки, обеспечивая их питьевой водой.

Если пациент принимает какие-либо лекарства, посоветуйтесь с его лечащим врачом и уточните, как эти лекарства влияют на терморегуляцию и водный баланс организма.

Людей, «зависимых» от табакокурения и неумеренного употребления алкогольных напитков, убеждайте отказаться от них, так как они способны усилить негативное воздействий жары на организм и повысить риск теплового удара.

Если у вас проблемы со здоровьем

Ряд хронических заболеваний увеличивает опасность аномальной жары для здоровья (см. таблицу).

Хронические заболевания, при которых в условиях аномальной жары повышается риск летального исхода

Сахарный диабет, другие болезни эндокринной системы

Органические и симптоматические психические расстройства, деменция, болезнь Альцгеймера

Психические расстройства и расстройства поведения, связанные с приемом психоактивных веществ, алкоголизм

Шизофрения, шизотипические и бредовые расстройства

Экстрапирамидные и другие двигательные нарушения (например, болезнь Паркинсона)

Болезни системы кровообращения: повышение кровяного давления, ИБС, нарушения сердечного ритма и проводимости

Болезни органов дыхания: хронические болезни нижних дыхательных путей (ХОБЛ, бронхит), бронхиальная астма

Болезни мочевыделительной системы: ХПН, мочекаменная болезнь

· если вы страдаете хроническими заболеваниями или регулярно принимаете лекарственные препараты, например сосудорасширяющие средства - такие как нитраты и антагонисты кальция, обратитесь к врачу. Возможно, понадобится корректировка лечения либо особые меры предосторожности,

· храните лекарства в холодильнике (соблюдайте условия хранения, указанные в инструкции или на упаковке);

· Если вы принимаете антикоагулянтные препараты (например, варфарин) или антитромботические (аспирин и т. п.), особенно внимательно соблюдайте регулярность их приёма, так как они препятствуют образованию тромбов.

· обратитесь за помощью, если почувствуете головокружение, слабость, тревогу или сильную жажду и головную боль; постарайтесь как можно скорее переместиться в прохладное место и измерьте температуру тела; выпейте воды или фруктового сока, чтобы восполнить потерю жидкости;

· немедленно перейдите в прохладное место и отдохните, если почувствуете болезненные мышечные спазмы (чаще всего они возникают в ногах, руках или в области живота, во многих случаях в результате продолжительной физической нагрузки в сильную жару), и выпейте раствор для нормализации минерального обмена (регидратации), содержащий электролиты. Если тепловые спазмы не прекращаются более часа, необходимо обратиться за медицинской помощью;

· обратитесь к своему лечащему врачу, если почувствуете какие-либо необычные симптомы или если такие симптомы не проходят.

Если кто-то рядом с вами почувствовал себя плохо.

Если вы заметите, что у кого-либо из членов семьи или у тех, за кем вы ухаживаете, кожа стала сухой и горячей, возникло бредовое состояние (делирий), судороги и/или потеря сознания, немедленно вызовите врача или скорую помощь. До прибытия медиков переместите пострадавшего в прохладное место и уложите его в горизонтальное положение, так чтобы ноги были слегка приподняты. Разденьте пострадавшего и начните проводить охлаждающие процедуры: наложите холодный компресс на шею, подмышечные ямки и паховую область, обеспечьте приток свежего воздуха, опрыскивайте кожу водой комнатной температуры (25–30 o C ). Измерьте температуру тела. Не давайте пострадавшему ацетилсалициловую кислоту или парацетамол. Если он без сознания, уложите его на бок.

Закрыть окна . В первую очередь нужно защитить квартиру от проникновения солнечных лучей. Сейчас в нашу жизнь прочно вошли жалюзи, однако можно использовать более дешёвый и эффективный способ — закрыть стёкла фольгой. Но хочу обратить ваше внимание, что многие сограждане неправильно это делают. Фольга имеет две стороны — блестящую и матовую. Многие на это не обращают внимания — и напрасно. Запомните: именно блестящая сторона отражает тепло и, соответственно, солнечные лучи. Поэтому фольгу нужно прикладывать этой стороной к стеклу, тогда она будет предохранять квартиру от нагрева. А матовая сторона должна смотреть внутрь квартиры.

Увлажнить воздух . Обычно советуют расставлять везде ёмкости с водой, лучше всего тазики — в них испарительная поверхность больше. Эффект влажности можно увеличить, если периодически опрыскивать воздух в квартире водой из пульверизатора.

Охладить воздух . Единственный простой и доступный всем метод охлаждения квартиры — развесить в ней как можно больше сырых материй (например, простыней). Они создадут необходимую прохладу. Для этого их нужно намочить как можно более холодной водой из водопровода и ни в коем случае не отжимать насухо. Простыни должны быть именно мокрыми. И повесить их желательно где-нибудь в центре, например прикрепить к люстре.

Закрыть щели . Жаркий воздух проникает в квартиру, если окна и двери плотно не подогнаны к рамам и косякам. В этом случае очень важно закрыть все щели опять-таки мокрыми тряпками.

Охладить собственное тело . Ну и себя, конечно же, нужно почаще обмывать и сбрызгивать водой. Есть нет возможности принимать прохладный душ, тогда хотя бы опрыскивайтесь почаще из того же пульверизатора. Кстати, знаменитая холодная тряпка на лоб от температуры также сгодится и от жары.

Пользоваться вентиляторами . Этого я вам не советую — можно запросто получить воспаление лёгких. Или хотя бы направьте их в стену, чтобы поток воздуха циркулировал, но не попадал напрямую на ваше тело.

Не допускать жажды . Потоотделение — это система терморегуляции организма, и в квартире тоже нужно потеть. Поэтому не забывайте пить воду. Однако холодные напитки сразу из холодильника пить в жару не советую — это прелюдия к ангине.

Как быть с кондиционерами?

Некоторые специалисты не рекомендуют пользоваться кондиционерами. Однако на сегодняшний день это самый эффективный способ охладить квартиру. На мой взгляд, в сильную жару кондиционер включить можно, однако нужно поставить правильный температурный режим. Ни в коем случае нельзя ставить его ниже обычной комнатной температуры, которая считается комфортной для тела, то есть 18-20 градусов. При более низкой температуре можно незаметно для себя заполучить переохлаждение организма, и тогда простуда как минимум будет обеспечена.

А в остальном — создайте в своих квартирах максимально комфортные условия для себя.

Вот и наступило долгожданное лето. Это время года, когда температура достигает своего максимума, а, попросту говоря, скоро начнется жара.

Если перед наступлением зимы, мы, то сейчас надо задуматься о том, как защитить дом от жары или как жилище охладить .

Прикрывайте окна

В которые в течение дня попадают солнечные лучи необходимо прикрывать. Это можно сделать при помощи штор, жалюзи или ставней. А еще в продаже есть специальная солнцезащитная пленка. Ее следует прикрепить к стеклам отражающей (зеркальной) стороной наружу, чтобы солнечные лучи отражались и не нагревали комнату.

Проветривайте помещение

Проветривать комнаты следует ночью, ранним утром или поздним вечером, это поможет защитить квартиру от жары.

Следите за электроприборами

Чтобы температура в доме была как можно ниже, следует следить за количеством работающих электроприборов, которые могут при работе выделять тепло. Даже включенная электролампочка (обычная, не электросберегающая) выделяет тепло, не говоря уже о компьютере или телевизоре.

Запас воды

Проследите, чтобы в доме был запас питьевой воды, лимона (для приготовления домашнего лимонада), зеленого чая (хорошо утоляет жажду), чтобы не пришлось бежатьв соседний магазин или рынок в самое жаркое время дня. Следует иметь запас медикаментов, особенно если в семье есть больные, пожилые люди и дети.

Уберите лишние пылесборники

Постарайтесь убрать все лишние безделушки с полок. Во время уборки вы оцените этот совет, так как при увеличении циркуляции воздуха при проветривании, увеличит количество оседающей пыли.

Меньше ковров

Тоже следует избегать летом. По прохладному полу ходить приятнее и влажную уборку делать удобнее.

Аквариум или емкости с водой

Наличие в доме аквариума может немного охладить воздух за счет испарения воды. Если аквариума нет, то можно расставить просто емкости с водой.

Подобие кондиционера

Еще воздух можно охладить, соорудив нехитрое приспособление. Надо взять пару пластиковых бутылок с водой и заморозить их. Затемвключить вентилятор и направить поток воздуха на замороженную бутылку. Таким образом, температура немного снизится. Когда вода в первой бутылке растает, ее можно заменить второй бутылкой из морозилки.

Проверьте вентиляционные каналы

При очень высокой температуре следует проверять вентиляционные каналы. Если воздух вместо того, чтобы выходить из помещения, будет поступать в помещение, днем надо закрывать отверстия.

Работоспособносный душ

Хорошо бы проверить работоспособность душа, чтобы не сломался в знойное время, лишив вас возможности, охладится холодной водичкой.

Озеленяйте подворье

Совет для владельцев частных домов. Озеленяйте подворье. Чем больше деревьев у вас будет расти, тем больше тенька и прохлады у вас будет. Для детей можно во дворе поставить небольшой бассейн с водичкой. Детишки оценят такую игрушку.

А лучше – купите кондиционер

Если позволяют финансы, то установите кондиционер. Но имейте в виду, что кондиционер охлаждает только ту комнату, в которой установлен. Холодный воздух не будет циркулировать по квартире, как бы вы не старались. Законы физики никто не отменял.

Воспользовавшись этими советами, вы и ваш дом или квартира будут защищены от жары .